Marina Ruy Barbosa está firme e forte com o estilo de vida saudável. Depois de postar a foto de um prato colorido, com legumes, verduras e ovo no Instagram Stories, a atriz posou de top e calça de ginástica logo cedo pela manhã – às 7h11 deste sábado (9) – e surpreendeu ao exibir a barriga seca e definida. O visual é o resultado da combinação entre treinos e dietas, como ela mesma já destacou na rede social: "Não existe desculpa de cansaço, tempo, lugar... Quando a gente quer a gente faz, né? Obrigada, Fabiano Correia, por aguentar minha preguiça! E Patricia Davidson, que me ensinou a me alimentar bem melhor! Com uma vida mais saudável buscando o equilíbrio da mente, corpo e espírito!"
Focada nas atividades físicas – seja pulando corda ou dançando funk durante os treinos – Marina, no entanto, evita ser radical com a alimentação. "Não sou adepta a dietas radicais, até porque gosto de dar umas escapadas, amo doce, por exemplo. Mas nos últimos tempos comecei a ter mais atenção com o que eu comia. Eu sempre comi muita besteira: pizza, hambúrguer, doce... Aí comecei a perceber que podia ter mais atenção e tenho me sentido bem mais disposta. Comecei a fazer exercício também quase todos os dias antes do trabalho", contou.
Se exercitar pode ganhar um estímulo a mais quando feito em conjunto. Casada há 8 meses com Xandinho Negrão, Marina também conta com a companhia do empresário na hora da malhação. "Tenho combinado exercício de musculação com uma rotina de psicomotricidade, sendo que ele tem um foco maior nos exercícios psicomotores e ela no ganho de massa magra (músculo). A parte aeróbica, como eles gostam de fazer, fica um pouco mais livre, porém, nos treinos comigo, algumas vezes altero o volume e a intensidade para deixar o exercício com uma predominância aeróbia ou não. O objetivo principal deles é saúde. Lógico que tem todo o lado de estética, mas o principal é saúde", contou o personal Fabiano Correia ao Purepeople recentemente.
(Por Vanessa Nogueira)
