Seu cabelo é o que você come: alimentação e suplementação adequadas são must-have de fios fortes
Publicado em 17 de abril de 2024 12:19
Por Purepeople
O cabelo é fundamental quando falamos de cuidar da gente, mas muitas vezes esquecemos dos cuidados com ele.
Cuide da sua alimentação para ter um cabelo maravilhoso Seu cabelo é o que você come: alimentação e suplementação adequadas são must-have de fios fortes Sua dieta interfere na saúde do cabelo: saiba em detalhes na matéria Alimentação interfere diretamente na saúde do cabelo Seus hábitos refletem diretamente na aparência dos seus cabelos
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Nosso cabelo é um elemento crucial quando falamos de cuidar da gente e da nossa aparência, mas muitas vezes esquecemos dos cuidados com ele. Eles são muito mais que uma questão estética e de personalidade, mas também refletem como está nossa saúde interna. A chave para ter os cabelos, além de lindos, fortes e brilhosos não está apenas nos tratamentos externos, mas também na nutrição e na forma como cuidamos do corpo.

Como nutrir o corpo pode ajudar na saúde dos cabelos?

Assim como qualquer parte do nosso corpo, os cabelos precisam de nutrientes específicos para crescerem fortes e saudáveis. Uma alimentação equilibrada é fundamental para fornecer esses nutrientes essenciais. Claro que vamos te contar o caminho para cabelos lindos e saudáveis, veja só.

O que consumir para ter um cabelo incrível?

Como já falamos, os seus hábitos refletem diretamente na aparência dos seus cabelos. Por isso, dentre outras práticas, é importante consumir com uma certa frequência:

Proteínas: os cabelos são compostos principalmente por uma proteína chamada queratina: é ela que fornece e melhora toda a força e elasticidade deles. Por isso, garantir uma ingestão adequada de proteínas é fundamental para manter a saúde e a força dos fios.

Vitaminas: nutrientes como vitaminas B6 e B7 se unem e podem auxiliar no tratamento da queda de cabelo, além de desempenhar papeis importantes no crescimento e saúde deles.

Água: manter-se hidratado é essencial para a saúde geral do corpo, incluindo a saúde dos fios. A água ajuda a manter os folículos capilares hidratados e a promover o crescimento saudável do nosso cabelo.

Beba água para um cabelo perfeito © Shutterstock

Embora uma alimentação balanceada seja a base para cabelos saudáveis, às vezes pode ser difícil obter todos os nutrientes necessários apenas através da dieta. É aí que entram os suplementos. Suplementos capilares são criados para fornecer nutrientes específicos que podem, muitas vezes, estar em falta na nossa dieta diária.

Pensando nisso, o Imecap hair pode ser esse tão importante aliado. Esse suplemento contém uma combinação de vitaminas essenciais para promover a saúde dos cabelos. Ao fornecer esses nutrientes em forma de suplemento, o Imecap Hair vai te ajudar a fortalecer os cabelos, reduzir a queda e promover o crescimento saudável dos fios.

Manter os cabelos fortes e saudáveis ​​é uma questão de nutrição adequada, tanto interna quanto externa. Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais é essencial, assim como a utilização de suplementos quando necessário. O Imecap Hair é uma opção popular e eficaz para quem busca fortalecer e cuidar dos cabelos de dentro para fora.

Ficar com o cabelo lindo não tem mistério: hábitos saudáveis combinados ao uso adequado de suplementos, podemos garantir que nossos cabelos permaneçam maravilhosos e bonitos por muito mais tempo.

*Conteúdo patrocinado por Imecap Hair. Esse aviso representa nosso comprometimento e transparência com você

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