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Rosamaria Murtinho, aos 94 anos, tem uma boa lição de longevidade após luta contra depressão: 'Não passo um dia sequer à toa e sem planos, e danço sozinha'
Publicado em 24 de outubro de 2026 às 07:05
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Rosamaria Muaritnho completa 94 anos neste sábado, 24 de outubro, com uma emocionante história de superação e determinação; aos detalhes
Rosamaria Murtinho, uma das maiores damas da TV, do teatro e cinema, completa 94 anos em 24 de outubro de 2026 Rosamaria Murtinho chega aos 94 anos neste sábado, dia 24 de outubro. A atriz, que acumula mais de 75 anos de carreira, segue emendando um trabalho atrás do outro e mantendo uma rotina ativa. Rosamaria Murtinho e Mauro Mendonça são casados desde 1959; os dois vão ganhar uma homenagem da Globo. Rosamaria também enfrentou desafios pessoais ao longo da vida, entre eles a depressão duas vezes: por volta dos 55 anos, e também durante a pandemia, em 2020. Mesmo assim, ela encontrou maneiras de cuidar da saúde emocional e manter o prazer nas atividades cotidianas. Rosamaria Murtinho esteve em cartaz em 2026 com o espetáculo 'Uma Vida em Cores', na qual interpreta Iris Apfel

Rosamaria Murtinho chega aos 94 anos neste sábado, dia 24, e continua mostrando que disposição não tem idade! 

Uma das grandes damas da televisão brasileira, a atriz, que acumula mais de 75 anos de carreira, segue emendando um trabalho atrás do outro e mantendo uma rotina ativa. 

Como forma de homenagear à artista, a Globo vai ampliar seu 'Tributo' - série documental dedicada a personalidades -, focando em sua história de vida e profissional e na de seu marido, Mauro Mendonça. 
Mas o que explica tanta vitalidade depois de tantas décadas dedicadas à arte? A própria artista já tentou responder à pergunta e revelou um segredo que considera fundamental para continuar na ativa.

“É não parar. Não passar um dia sequer à toa, sem planos, sem compromissos. Não paro um minuto e acho que é esse o segredo”, afirmou para a revista Caras, em 2024

A trajetória da atriz começou em 1951, no teatro, e desde então ela construiu uma carreira marcada por personagens e trabalhos em diferentes fases da dramaturgia brasileira. 

Casada desde 1959 com Mauro Mendonça, Rosamaria também enfrentou desafios pessoais ao longo da vida, entre eles a depressão duas vezes: por volta dos 55 anos, e também durante a pandemia, em 2020. Mesmo assim, ela encontrou maneiras de cuidar da saúde emocional e manter o prazer nas atividades cotidianas.

'Começo a dançar sozinha'

Outra forma de manter a cabeça equilibrada é estar sempre mantendo o corpo em movimento: “Começo a dançar sozinha”. 

Rosamaria é adepta dos exercícios físicos e frequenta a academia. Porém, durante a pandemia, em 2020, a artista chegou a preocupar fãs e pessoas próximas após enfrentar problemas de saúde. Na ocasião, tomou medicamentos e contou com acompanhamento de sua analista e de seu psiquiatra. 

Ao falar sobre a maneira como encara a vida, ela também deixou uma reflexão sobre as possibilidades que continuam existindo com o passar dos anos: “Acho que nunca é tarde para nada”, disse.

A disposição, no entanto, não significa que a atriz não perceba as mudanças provocadas pela idade. Em abril deste ano, durante entrevista à revista Veja, quando estava em cartaz com a peça 'Uma vida em cores', falou com sinceridade sobre a própria vitalidade.

“Eu sei lá, às vezes me pergunto, mas eu mesmo não sei responder. Sou uma pessoa que tenho um pouquinho de menos equilíbrio, mas faço ginástica, tenho uma vida normal", contou.

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Qual é o segredo da vitalidade de Rosamaria Murtinho?

A resposta da atriz mostra que ela não atribui sua disposição a uma fórmula específica. Rosamaria reconhece as mudanças do corpo, mas continua praticando atividades físicas e mantendo uma rotina que a estimula a seguir em frente. 

Aos 94 anos, a atriz segue fazendo planos, cuidando de si e trabalhando. E, quando questionada sobre o segredo para tanta energia, sua resposta continua sendo simples: não parar. 

Entre a ginástica, a dança, os compromissos profissionais e a vida ao lado de Mauro Mendonça, Rosamaria mostra que envelhecer também pode significar continuar descobrindo novas formas de viver.

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Por Rafael Munhos | Novelas e TV
Jornalista apaixonado por novelas, filmes, séries e música eletrônica. Também adoro fazer corrida de rua.
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