Flávia Alessandra não descuida do corpo mesmo quando consegue uma folga das gravações da novela "Além do Horizonte". A Heloísa da trama das sete tirou a tarde desta sexta-feira (8) para se exercitar na praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio de Janeiro. Acompanhada das duas filhas, Giulia Martins, de 13 anos, e Olívia, de 3, a loira revezou entre corridas na areia, abdominais variados e demais exercícios ao lado da primogênita. Enquanto as duas malhavam com a orientação do personal trainer Rafael Lund, a caçulinha, de seu casamento com o ator Otaviano Costa, brincava na areia e observava o empenho da mãe e da irmã.
Para manter o corpo em forma, Flávia treina com o personal carioca há mais de dois anos. Em conversa com o Purepeople, Rafael falou sobre o treinamento da atriz. "Desenvolvemos atividades variadas. Por conta da agenda de gravações dela, procuramos revezar entre os exercícios convencionais de musculação na academia e os funcionais ao ar livre, visando equilíbrio e agilidade", explica o profissional.
O treino da loira acontece três vezes por semana e possui duração de uma hora. "O objetivo da Flávia é secar, uma vez que ela já possui excelente musculatura", afirma ele. Além de Rafael, a artista conta com outros profissionais que cuidam da área clínica e nutricional. Questionado sobre a dedicação da aluna, que exibe cerca de 54kg bem distribuidos nos seus 1,67m de altura, o personal é enfático: "Flávia é uma ótima aluna! Muito disciplinada", elogia.
Nas imagens é possível perceber que a atriz conta ainda com a companhia de Giulia para realizar as atividades. A filha mais velha da atriz também se exercita com Rafael. "O treino da Giulia não é necessariamente sempre junto com o da mãe, mas sempre que podem, elas gostam de praticar exercícios juntas".
(Por Gabriel Meneguelli)
