Saiba qual é o maior segredo da saúde mental de Grazi Massafera: 'Aprendi há pouco tempo'
Publicado em 16 de março de 2023 20:55
Por Nathalia Duarte | Notícias dos famosos, celebridades do esporte e TV
Fã de música pop e latina. Gosta de filmes e séries 'escondidas' na Netflix e de memes de subcelebridade.
Grazi Massafera participou de uma live com Bianca Andrade, Boca Rosa, e fez algumas revelações sobre saúde mental e amor.
Grazi Massafera entrega segredos de beleza Grazi Massafera participou de uma live com Bianca Andrade Na live, Grazi Massafera falou sobre rotina de autocuidado e linguagem do amor Grazi Massafera confessou que sua linguagem do amor é tempo de qualidade Grazi Massafera já recusou trabalhos para passar mais tempo com a filha
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Bianca Andrade convidou Grazi Massafera para um bate-papo descontraído nas redes sociais. A live em conjunto aconteceu devido a uma ação da marca L'Occitane au Brésil, na qual as duas são embaixadoras. Na conversa, a atriz e a influenciadora abriram o coração sobre assuntos delicados, como: linguagem do amor e autocuidado.

Logo após a entrada de Grazi, Bianca perguntou qual é a linguagem do amor da atriz. Segundo estudos, as cinco são: palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço e toque físico.

"Acho que a minha seja tempo de qualidade. Eu sempre priorizei isso e depois da pandemia, entrei com tudo. deixei de aceitar trabalhos para passar mais tempo com a minha filha", explicou Grazi. Vale lembrar que, recentemente, a atriz assumiu o namoro com Marlon Teixeira. Os dois, inclusive, foram flagrados em clima de romance em um aeroporto.

Grazi Massafera entrega segredo para manter a saúde mental

Na continuação da conversa, Grazi Massafera falou sobre como faz para manter sua saúde mental. De acordo com a atriz, ela prioriza o autocuidado, com enfoque à yoga, exercício que já mostrou dominar bem.

"Cuidando da minha saúde. Eu adoro tomar vitamina, gosto de malhar, gosto de meditar, ioga, passeio, ficar com pé no chão, comer. Não tenho problema nenhum em ir a um restaurante sozinha. Eu amo a minha companhia. Curto a minha presença", explicou a atriz, que completou:

"Yoga é a parte mais espiritual que física. É um lugar que eu respiro, entro em contato com essa coisa tão divina que é a nossa respiração. A gente fica com ansiedade por não respirar direito. Tudo na minha vida melhorou quando eu passei a olhar pra isso. É a hora que eu paro no meu dia para pensar. Eu aprendi isso há pouco tempo".

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