Ansiosa com a chegada do primeiro filho, Isis Valverde tem amenizado esse sintoma com yoga. Ativa em sua rotina de exercícios, a atriz compartilhou uma foto no Instagram em que mostra flexibilidade corporal durante a atividade. "Pratica linda", escreveu na legenda da imagens. Nos comentários, uma fã perguntou: "Exercícios assim não faz mal para o bebê?". A artista, então, explicou: "Não flor, estou sempre acompanhada de uma profissional. Sempre faça exercícios com uma profissional capacitada. Isso ajuda muito e te dá segurança".
© Divulgação, Instagram / Isis Valverde
Isis provou que é possível praticar exercícios físicos durante a gestação. Em recente entrevista, a personal Alice Miranda detalhou mudança no treino da mineira. "Fazemos treino de musculação 2 a 3 vezes por semana pois ela pratica yoga outros 2 dias. Antes da gestação o treino era intenso com poucos períodos de descanso. Agora reduzimos a intensidade e fizemos algumas adaptações para que ela continue se exercitando de maneira saudável e sem risco. O objetivo dela é permanecer ativa, preparar o corpo para a mudança que irá acontecer, passar pela gestação sem dores e desconforto e controlar o ganho de peso normal nessa fase. Ela sempre foi muito ativa, gosta de se exercitar e de desafios. Quando descobrimos a gestação, evitamos exercícios de impacto como luta, salto, corrida e reduzimos a exigência dos treinos. Mudamos a posição de execução de alguns movimentos. Ela se exercita numa faixa de intensidade segura para ela e o bebê", explicou.
À espera de um menino, fruto do relacionamento com André Resende, Isis anunciou oficialmente a gestação em abril. "Em dezembro nos separamos por um breve período. Mas sofremos muito com isso, afinal, nos amamos e sempre desejamos construir algo maior! Não aguentamos a saudade e retomamos nossa história, decidindo que moraríamos juntos e que deixaríamos a porta aberta para que Deus nos presenteasse com um filho. Isso seria um sonho realizado. Levamos isso adiante até o convite de uma novela chegar. Mas, para a nossa surpresa, Deus mandou nosso pacotinho. Estamos radiantes e gratos por tudo que estamos construindo. Nossa família agradece todo o carinho vindo de vocês", escreveu na ocasião.
(Por Patrícia Dias)
