Cena comum para milhões de pessoas: acordar pela amanhã e, imediatamente, pegar o celular para checar as notificações. Este é um hábito corriqueiro que o bilionário Jeff Bezos, presidente e CEO da Amazon, tenta evitar a todo custo.
Jeff não mexe em telas durante uma hora após acordar. Ele fez a revelação em entrevista a um fórum econômico, onde expôs que sua rotina matinal é simples, com café, leitura e conversas com a esposa. Tudo isso sem distrações digitais.
O objetivo é evitar que a superestimulação do mundo virtual - e o estresse que isso pode trazer - domine sua mente já no começo do dia. Além disso, ele não abre mão de dormir oito horas por dias: "Penso melhor, tenho mais energia e meu humor melhora.”
Em entrevista à revista People, Lauren Sanchéz, recém-casada com Jeff, define o hábito matinal como “momento mágico”. "Não olhamos para os celulares de manhã. Essa é uma das regras. Eu preparo um café para mim. Eu preparo um café para o Jeff, e temos esse momento mágico em que simplesmente conversamos”, relata.
Engana-se quem pensa que se trata apenas de uma mania de bilionário - muitos deles, como Elon Musk, possuem hábitos bizarros. Segundo informações da revista científica Scientific American, ao acordar pela manhã, nosso cérebro alterna entre ondas delta, que ocorrem em um estado de sono profundo, e ondas theta, que ocorrem durante uma espécie de devaneio. O cérebro, então, passa a produzir ondas alfa quando você está acordado, mas relaxado e sem processar muita informação.
Quem acessa o celular de cara, sem despertar, força o corpo a ir direto para o estado beta, aquele em que você fica totalmente desperto e alerta. Ver ou ler algo negativo logo de manhã pode desencadear sua resposta de estresse e deixá-lo nervoso pelo resto do dia.
Lauren e Jeff se casaram em junho deste ano, em uma cerimônia na Itália que movimentou bilionários do mundo inteiro. Com tanto dinheiro envolvido, os pombinhos, claro, assinaram um acordo pré-nupcial; de acordo com rumores, uma exigência do dono da Amazon.
Segundo a imprensa americana, em caso de divórcio, Jeff terá que pagar 1 milhão de dólares para cada ano que permanecer casado com Lauren. Apesar de ter uma fortuna infinitamente inferior, ela também é milionária, com um patrimônio avaliado em 30 milhões de dólares.
Jeff se casou com a primeira esposa, Mackenzie Scott, meses antes da fundação da Amazon e sem um acordo pré-nupcial. Ele deixou 25% das ações da empresa que pertenciam ao casal para ela, o que representava 4% do valor total. Na época, a autora ficou com uma fortuna de 36 milhões de dólares.
Nos últimos anos, Mackenzie vendeu milhões de ações da Amazon, em transações avaliadas em 10 bilhões de dólares. Ela também doou bilhões para instituições de caridade. Foram 2 bilhões doados apenas em 2024.
