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Marília Mendonça usa top e deixa barriga de fora em look justo ao corpo

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Focada na rotina fitness, Marília Mendonça já falou sobre a reeducação alimentar e deu detalhes da dieta, como o jejum intermitente e a opção por refeições low carb. Na web, a cantora procura trocar informações com os fãs sobre hábitos saudáveis. Confira!

Nos últimos meses, Marília Mendonça vem compartilhando a jornada de reeducação alimentar e exercícios nas redes sociais. Adepta do jejum intermitente, a cantora alcançou o menor peso desde que engravidou do filho, Léo, de 11 meses. Nesta sexta-feira (27), a sertaneja posou de top e deixou a barriga de fora em look justo ao corpo. "Sexta com cara de sábado", disse na legenda do vídeo postado no Stories do Instagram.

De top, Marília Mendonça deixa barriga de fora em look

Marília Mendonça revela detalhes de dieta

Marília tem levado a sério a dieta low carb. Em recente conversa com os seguidores, a artista afirmou que o processo envolve uma mudança de paradigma. "Quebrando jejum de 16 horas com comida de verdade. Aprender a se alimentar é algo bem complicado pra quem tem um histórico como o meu. Tem que ser curioso, tem que procurar saber, tem que entender se é compulsão ou fome, tem que entender que não é mais criança... isso tudo, sem contar a desinformação, que é o mal do século. Tenho aprendido cada dia mais sobre o jejum, sobre alimentação e, principalmente, sentido meu corpo e o meu bem-estar. Existem coisas que são pessoais e, doa a quem doer, a gente tem que aprender. Se eu não procurasse, a informação jamais cairia de paraquedas no meu colo", falou.

Cantora tem acompanhamento nutricional e físico

Criticada por comemorar suas conquistas fitness, Marília procura trocar informações com os fãs sobre hábitos saudáveis. "Compartilho preciosas informações, que me são passadas por eles, com vocês sempre que posso... E continuarei fazendo, pois, sei que a grande maioria tem interesse e se sentem inspirados. Nada que eu disser substitui acompanhamento médico. Mas, muito do que eu disser, vai te mostrar que a menina que tomava leite com achocolatado, comia pão toda manhã e era sedentária, tem conseguido com constância, passo a passo, alcançar suas metas e objetivos. Se eu não te mostrasse que se eu consigo, você consegue... Aí sim, estaria sendo irresponsável!", pontuou.

Sertaneja rebate críticas sobre a aparência

Assim como muitas celebridades, Marília não escapa dos comentários maldosos dos haters e já rebateu as críticas que vem recebendo sobre a aparência, mais especificamente sobre seu nariz. "Gente, para quem não gosta do meu nariz, eu não tenho muito o que fazer. [risos] Rinoplastia não está nos meus planos por enquanto. Vocês vão ter que conviver com ele", escreveu no Twitter. Após publicar o desabafo, a goiana recebeu mensagens de o apoio dos usuários.

(Por Patrícia Dias)

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