Nanda Costa exibiu sua boa forma na capa e recheio da edição de maio da revista "Corpo a Corpo". A silhueta esbelta foi conquistada com muita musculação, depois que aceitou o convite para protagonizar Morena, na novela "Salve Jorge", que termina no dia 17 de maio. "Precisava ganhar disposição e resistência muscular. Afinal, eu tinha várias cenas de ação na trama, seja subindo morro correndo com o Júnior (de 7 anos) no colo, como nas tentativas de fuga em Istambul", contou a atriz.
Atualmente, Nanda veste manequim 36/38, mas nem sempre foi assim. "Quando era adolescente cheguei a usar manequim 42. Foi nessa época que caiu a ficha e comecei a ficar mais atenta à alimentação e à minha saúde". O personal trainer Cláudio Baiano é o responsável pela rotina de exercícios da atriz, que não tem pena de pegar pesado. "De tão puxados que eram os treinos, eu o apelidei de capitão Cláudio".
Com a novela na reta final, o ritmo das gravações está intenso e Nanda teve que diminuir os exercícios de cinco para apenas três dias por semana. Mas mesmo assim, a estrela está supersatisfeita com o resultado de seu corpo. "Hoje o ritmo de treinos está bem mais lento, ainda assim eu tento repeti-los uma ou duas vezes por semana. O importante é que a resposta do meu corpo é rápida para os exercícios", garantiu.
Além da musculação, Nanda mantém uma alimentação regrada. ela aboliu o carboidrato e fritura depois das 18 horas. "Meu jantar tem sempre uma salada com um grelhado ou comida japonesa, que eu amo".
No mês passado, Nanda posou de lingerie para as páginas da revista masculina Playboy.
