'Dieta forte, sem doce': poucos sabem, mas alimentação saudável de Bia Haddad fez tenista emagrecer 4 kg e superar momento delicado na carreira
Publicado em 31 de maio de 2025 às 08:02
A tenista Bia Haddad, que acabou de completar 29 anos, é uma das principais tenistas do Brasil, mas já passou por momentos delicados na carreira devido a lesões
Poucos sabem, mas 'dieta forte e sem doce' foi responsável por fazer Bia Haddad emagrecer 4 kg e superar momento delicado na carreira Bia Haddad é uma das maiores tenistas do Brasil na atualidade e completou 29 anos Com uma carreira marcada por vitórias, Bia Haddad também teve alguns momentos delicados com lesões No final de 2016, Bia Haddad sofreu um acidente doméstico e acabou fraturando três vértebras Na época, véspera de uma importante competição, Bia Haddad apostou em uma dieta para evitar ganhar peso

Bia Haddad é uma das principais tenistas brasileiras da atualidade e coleciona conquistas em campeonatos por todo o mundo. Na última sexta-feira (30), a esportista completou 29 anos de muito sucesso, mas também teve sua carreira marcada por momentos delicados.

Em 2016, pouco antes do Natal, Bia Haddad deu péssimas notícias aos seus fãs ao revelar ter sofrido um acidente doméstico onde fraturou três vértebras e precisou ficar afastada por alguns meses, perdendo algumas competições importantes, como a Australian Open, que marcaria sua estreia. Na época, ela esclareceu o ocorrido em uma nota oficial:

"Foi um acidente doméstico, um tropeço bobo, uma fatalidade... Tudo tem uma razão de acontecer e estou tentando entender isso. Vinha fazendo uma ótima pré-temporada, me sentindo super bem e motivada para os primeiros torneios. Mas não posso me abater. Vou me restabelecer o mais rápido possível e voltar com tudo! O mais importante agora é me recuperar, estar 100% saudável e não deixar a peteca cair", divulgou Bia.

A dieta de Bia Haddad para emagrecer durante a recuperação 

Dona de curiosidades marcantes sobre sua vida, Bia Haddad fez jus à sua nota divulgada e, realmente, não deixou a peteca cair no momento delicado de sua carreira. Três meses depois, em março de 2017, ela deu uma entrevista ao 'ge' contando como tinha sido sua recuperação naquela época.

Logo que sofreu o acidente doméstico, a tenista brasileira fez a promessa de não comer doces naquele Natal, o que cumpriu com disciplina. Impossibilitada de fazer movimentos bruscos nos meses seguintes, ela encontrou na dieta uma forte aliada para não ganhar peso ao ficar parada.

"Foi muito louco. Era para ficar de 2 a 3 meses fora, mas tava tão bem que me recuperei em um mês", contou ela, que já vinha em um processo de emagrecimento desde antes do acidente e, ao todo, perdeu 4 kg: "Na balança, eu não emagreci tanto, mas troquei muito gordura por músculo de um ano para cá. Não sei de cabeça, mas acho que uns 20% para uns 13%", garantiu Bia Haddad.

"Antes, eu comia um prato maior. Hoje, eu divido em menores. Talvez, eu até coma mais, mas são outros alimentos. Tive que fazer uma pré-temporada de um mês, mas no outro fiquei parada… já não passei o Natal e o Ano Novo com a família. Fiz uma dieta forte, sem doce, minha irmã fez comigo e a gente segurou. Mas não posso comprar uma barra da Hershey’s, se não acabo com ela, sou viciada em chocolate", assumiu a tenista, que ganha bons valores por suas vitórias em campeonatos.

Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
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