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Skincare, treino e dieta simples: os segredos de beleza de Paolla Oliveira

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Paolla Oliveira revelou seus truques saudáveis para potencializar a beleza e deixar o corpo definido. Em entrevista ao Purepeople, a atriz de 'Dona do Pedaço' destacou a importância do equilíbrio na hora da dieta e a preferência por investir em tratamentos estéticos de longo prazo como drenagem linfática, radiofrequência e muito mais. 'Me adaptei ao esporte, não só com metas a curto prazo, mas trazendo para a vida. Eu malho para me sentir bem', destacou

O segredo de beleza de Paolla Oliveira pode ser definida em 3 pilares: a paixão pelo skincare, variedade de exercícios para cuidar do corpo e o equilíbrio na dieta. Apaixonada pelo sportwear, a embaixadora da marca Reebok destacou que a importância dos cuidados com o corpo vão além da estética. "Me adaptei ao esporte, não só com metas a curto prazo, mas trazendo para a vida. Eu malho para me sentir bem. Consegui juntar as duas coisas: estar esteticamente bem e ficar feliz ao treinar. Faz bem para o meu corpo e mente. Quando não me exercito, parece que falta algo", esclareceu. Entrevista ao Purepeople, a atriz de "A Dona do Pedaço" revelou sua rotina de treinos, dieta e os tratamentos estéticos que investe.

Artista tem rotina de treino variada e revela segredo de definição

Um dia sem treinar faz muita diferença para Paolla Oliveira. Acostumada a fazer exercícios diariamente, a artista varia bastante em suas práticas, investindo em caminhada, musculação, ioga, funcional, dança (de balé até stiletto) e muito mais. E, de acordo com ela, o seu segredo particular para definir o shape é a musculação. "Cada corpo é diferente, mas faço há muitos anos a musculação. Com a carga, eu consigo definir bem o músculo e ficar mais magrinha. Também sinto muita falta do alongamento da ioga. Não consigo fazer aquelas posições malucas como a Grazi Massafera (risos), mas acho muito bom", brincou.

Dieta de Paolla Oliveira tem ausência de carne e foco no equilíbrio

A atriz não faz dieta. Ela definiu a sua rotina alimentar como consciente e equilibrada. "Já fiz de tudo. Dieta do sol, da lua, das estrelas, comer um único alimento, jejum... De tudo. Mas o que aprendi com isso é que o que serve para mim não serve para você. Temos que aprender a nos conhecer. Algumas coisas são clichê, mas reais como evitar o açúcar e gordura. Eu não cortei nada da minha dieta, exceto carne vermelha e frutos do mar. Tento comer com cuidado e equilíbrio. Se eu pudesse, comeria mais porque adoro fazer uma travessura. Mesmo assim, levo a minha alimentação com um equilíbrio e não dieta, o que me facilitou porque não passo vontade", explicou.

Atriz é adepta ao skincare, drenagem e radiofrequência

Assim como toda a sua rotina de beleza, Paolla Oliveira é muito cuidadosa quando o assunto é tratamento estético. "Sou adepta aos tratamentos que fazemos todo o dia um pouco. Não acredito em milagre como 'ganhe o corpo perfeito em 1 semana'. Faço a longo prazo como drenagem, laser de radiofrequência e muito mais. Tudo que eu consigo estimular o meu corpo, eu faço. Sou a maluca do creme. Adoro um ritual de beleza. Não tem muita novidade, mas vale a pena estar disposta a se cuidar todos os dias. Tiro sempre um tempinho", explicou a artista, que arrasa em looks empoderados.

Fashionista é embaixadora de marca fitness

A atriz de "A Dona do Pedaço" é embaixadora da Reebok há 3 anos e conversou com o Purepeople sobre seus truques de beleza durante evento para celebrar o retorno da marca às lojas físicas. "As pessoas me perguntavam muito sobre as peças, achavam lindo, por isso é muito bacana ter a possibilidade de uma loja física para experimentar e testar os produtos. A coisa está mais real", adiantou.

(Por Ana Clara Xavier)

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