Os 4 sinais de que um relacionamento está totalmente acabado, segundo a psicologia
Publicado em 30 de dezembro de 2025 às 12:45
O fim de um namoro pode vir sem aviso, mas a psicologia revela sinais sutis de que um relacionamento já esfriou. Descubra as pistas internas que indicam que o amor pode ter chegado ao fim, mesmo antes da despedida
Separação de Zé Felipe e Ana Castela: os 4 sinais de que um relacionamento chegou ao fim Zé Felipe e Ana Castela anunciaram a separação na última segunda-feira, dia 29 de dezembro, após quase 3 meses juntos Segundo estudos analisados pelo psicólogo Mark Travers, existem 4 sinais de que um relacionamento está acabado - e que não têm relação com a separação de Zé Felipe e Ana Castela Você volta a pensar mais em si do que no casal: imagina seu futuro sozinho, deseja ir aos lugares desacompanhado O futuro volta a empolgar, mas sem o outro incluído: a pessoa começa a pensar em novos planos, sem o parceiro incluído

Pouco mais de 2 meses após assumirem oficialmente o namoro, Zé Felipe e Ana Castela anunciaram, na última segunda-feira, dia 29 de dezembro, o fim do relacionamento - apenas 4 dias depois de passarem o Natal juntos e sem mostrar nenhum sinal aparente, segundo os fãs, mas que a psicologia pode dar boas explicações.

Com o assunto em alta nas redes sociais, muita gente pode imaginar que, muitas vezes, casais conhecidos ou o seu próprio(a) parceiro(a) podem tomar decisões sem antes mostrar qualquer sinal. Por isso, o Purepeople buscou abordagens sobre psicologia e relacionamentos para explicar alguns sinais, muitos deles imperceptíveis, que indicam quando um relacionamento está acabando.

Se você, por alguma vez já esteve afundado nesta dúvida, pode ser que encontre uma boa resposta através da opinião de um importante especialista.

Veja também
'Precisar de relacionamento não é fraqueza': a psicologia revela por que ter alguém ao seu lado é importante (e essencial)
Os 4 sinais de que um relacionamento acabou

Segundo estudos analisados pelo psicólogo Mark Travers, especialista em comportamento e relacionamentos, existem padrões emocionais que indicam quando alguém, internamente, já desistiu de uma relação. Esses sinais não aparecem de um dia para o outro, mas revelam que o sentimento já não é mais o mesmo.

A seguir, veja os quatro principais indícios de que um relacionamento pode ter chegado ao fim, segundo o psicólogo.

Você volta a pensar mais em si do que no casal

Um dos primeiros sinais é quando a pessoa passa a se colocar novamente no centro da própria vida. Antes, tudo era pensado em conjunto: planos, decisões, rotina... quando o vínculo começa a se romper, esse pensamento muda. É como se o 'nós' desse lugar ao 'eu'.

O futuro volta a empolgar, mas sem o outro incluído

Outro sinal forte é quando a ideia de futuro volta a gerar entusiasmo, mas sem a presença do parceiro. A pessoa começa a fazer planos sozinha, imaginar novos caminhos e até se sentir animada com possibilidades que antes não existiam. Isso indica que o vínculo emocional já não a prende mais. 

A ideia de ficar sem a pessoa traz alívio, e não dor

Esse é um dos sinais mais claros. Em vez de sofrimento, angústia ou medo da separação, o que surge é uma sensação de tranquilidade. Às vezes, até de alívio. Quando pensar na ausência do parceiro deixa de causar aperto no peito e passa a gerar paz, é um indicativo de que o relacionamento já se encerrou emocionalmente.

O vínculo entre o casal perde a força

Segundo Mark Travers, o fim de um relacionamento não acontece no dia da separação, mas muito antes. Em média, o processo de desapego leva cerca de quatro anos, mas pode chegar a até oito, dependendo da intensidade do vínculo, do tipo de apego da pessoa e da frequência de contato com o parceiro. Pode demorar o tempo que for, mas a falta de vínculo é um indicativo de que tudo não está como antes.

Matérias relacionadas
Se você deixa o celular no modo silencioso, a psicologia diz que você tem estas cinco características inesperadas
Se você deixa o celular no modo silencioso, a psicologia diz que você tem estas cinco características inesperadas
O que significa apagar as fotos com o ex após a separação, segundo a Psicologia? Especialista explica atitude de Paolla Oliveira: ‘Nem sempre…’
O que significa apagar as fotos com o ex após a separação, segundo a Psicologia? Especialista explica atitude de Paolla Oliveira: ‘Nem sempre…’
O que significa, segundo a psicologia, checar o celular a cada 5 minutos?
O que significa, segundo a psicologia, checar o celular a cada 5 minutos?
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
Sobre
Palavras-chave
Entretenimento Principais notícias Lifestyle Curiosidades Separação Famosos brasileiros
Sobre o mesmo tema
Como perceber que um relacionamento está chegando ao fim: 5 sinais que você não deve ignorar, segundo psicóloga
Como perceber que um relacionamento está chegando ao fim: 5 sinais que você não deve ignorar, segundo psicóloga
30 de dezembro de 2025
Estas são as três cores que as pessoas difíceis de manipular usam, segundo a psicologia
Estas são as três cores que as pessoas difíceis de manipular usam, segundo a psicologia
12 de dezembro de 2025
As três cores que as pessoas bem-sucedidas usam, segundo a psicologia
As três cores que as pessoas bem-sucedidas usam, segundo a psicologia
11 de dezembro de 2025
Notícias similares
Viagem de casal não salva separação? Psicólogo explica ‘erros’ da estratégia adotada por Ivete e Daniel, Zé e Virgínia e mais famosos
Viagem de casal não salva separação? Psicólogo explica ‘erros’ da estratégia adotada por Ivete e Daniel, Zé e Virgínia e mais famosos
28 de novembro de 2025
Como perceber que um relacionamento está chegando ao fim: 5 sinais que você não deve ignorar, segundo psicóloga
Como perceber que um relacionamento está chegando ao fim: 5 sinais que você não deve ignorar, segundo psicóloga
30 de dezembro de 2025
Substituir ‘desculpa’ por essa palavra mais positiva demonstra que você possui inteligência emocional acima da média
Substituir ‘desculpa’ por essa palavra mais positiva demonstra que você possui inteligência emocional acima da média
23 de novembro de 2025
Foto da traficante Japinha do CV morta viraliza após megaoperação; psicólogo explica por que conteúdos pesados e trágicos têm apelo
Foto da traficante Japinha do CV morta viraliza após megaoperação; psicólogo explica por que conteúdos pesados e trágicos têm apelo
29 de outubro de 2025
Últimas Notícias
Estas são as botas impermeáveis que usaremos quando chover: cor chocolate ao leite, de couro e com estilo de tênis
Estas são as botas impermeáveis que usaremos quando chover: cor chocolate ao leite, de couro e com estilo de tênis
18 de fevereiro de 2026
Ama perfume? 10 frases que toda mulher vaidosa apaixonada por fragrâncias já escutou e não passam de grandes mitos
Ama perfume? 10 frases que toda mulher vaidosa apaixonada por fragrâncias já escutou e não passam de grandes mitos
18 de fevereiro de 2026
Últimas Notícias