Sthefany Brito se despediu recentemente da novela "Flor do Caribe" e tem aproveitado o tempo livre para cuidar do corpo. A atriz, que não é fã de academia, mantém a forma com MMA Fitness em um estúdio na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. A técnica inclui muay thai, boxe e jiu-jitsu.
Em conversa com o Purepeople, o treinador de Sergio Bolão Souza contou detalhes da rotina de exercícios da moça e a encheu de elogios. "A Sthefany sabe bater ligeiro. A gente olha e pensa que ela é magrinha, delicada, mas ela dá socos de verdade. Ela é ágil e está sempre cheia de disposição".
A artista pratica a modalidade há três meses e seu principal objetivo é manter o peso. "Os movimentos mexem com o corpo todo. Como toda mulher, ela se preocupa mesmo é com o bumbum, com a perna e com abdômen".
As aulas individuais acontecem três vezes na semana e duram cerca de uma hora. "A gente também faz um pouco de musculação e tenta variar o tipo de treinamento. Às vezes ela traz uma amiga junto para treinar com ela".
O gasto calórico de cada treino varia de 450 a 750 calorias. Sérgio explica que Sthefany é uma pessoa muito regrada. "Ela é caxias e se preocupa com a alimentação. Às vezes ela até leva um amiga para treinar junto", finaliza o professor, que cobra o valor R$ 100 para cada hora de aula.
Recentemente, Sthefany publicou em seu Instagram um vídeo em que aparece saltando e dando socos com luvas de boxe. Na legenda, ela brincou com a situação: "Projeto sarada até 2030".
Aos 26 anos, ela namora o empresário Igor Raschkovsky e tem planos de oficializar a união no futuro. "Quando você encontra alguém que tem os mesmos valores, que você admira como homem, o desejo de formar uma família surge naturalmente", disse ao site de "Flor do Caribe" na época da novela.
Sobre o divórcio polêmico de Alexandre Pato e da briga na justiça por pensão, ela deixou claro que já superou as mágoas do passado. "Estamos nessa vida para aprender, amadurecer e evoluir. Comigo não é diferente. De tudo que vivi, só fico com as coisas boas. Depois de um tempo se vê que sempre existem mais coisas boas do que ruins e que devemos ficar com isso. O importante é aprender com os erros e não repeti-los mais", declarou.
(Por Camilla Rua)
player2
player2
