Notícias sobre Bem-estar - Página 2

Laura Cabral, instrutora de pilates: 'Para emagrecer, o pilates mais eficaz é o dinâmico: em aparelhos ou no chão, combinando com o uso de halteres para aumentar o trabalho de força'

23 de junho de 2026

Lançado em 2006, este perfume clássico da Natura aparece atualizado como 'biohacking olfativo' que rejuvenesce a mente e ajuda a controlar o estresse no dia a dia

Clássico atualizado: Natura aposta em tecnologia e lança três perfumes que prometem bem-estar e alívio no dia a dia

22 de junho de 2026

Por que a geração nascida na década de 1960 desenvolveu a capacidade de lidar com flexibilidade com situações extremas, superá-las e até mesmo sair fortalecida?

Psicologia revela como pessoas da geração de Claudia Raia aprenderam a enfrentar diversos problemas; análise aponta reflexo da infância

22 de junho de 2026

Frase do dia de Albert Einstein, um dos maiores gênios da história: 'Uma pessoa inteligente resolve um problema; uma pessoa sábia o evita'

A versão sofisticada do clássico ditado 'é melhor prevenir do que remediar'

22 de junho de 2026

Dieta com macarrão e tratamento com lama do mar inspirado em Cristiano Ronaldo: Mbappé segue rotina intensa para a Copa do Mundo e faz 'treino invisível' inusitado

O que torna Mbappé tão excepcional? Descubra a rotina intensa e secreta do craque francês, inspirada em Cristiano Ronaldo, que vai muito além dos gramados

22 de junho de 2026

A psicologia afirma que as pessoas que desviam o olhar ao falar nem sempre são tímidas nem estão mentindo: pode ser uma forma de se concentrar

Desviar o olhar durante uma conversa nem sempre significa mentira. Entenda o que a psicologia explica sobre

22 de junho de 2026

A rotina de Pilates com três exercícios que fortalece as costas e reduz as dores após os 50 anos

22 de junho de 2026

A frase do dia de Siddhārtha Gautama, fundador do budismo: 'Se você acender uma luz para alguém, ela também iluminará o seu caminho'

Conheça a história de Buda, o significado da famosa metáfora da luz e como a generosidade pode trazer mais felicidade ao dia a dia

22 de junho de 2026

Rodrigo Arteaga, médico especialista em longevidade: 'Caminhar todos os dias protege seus joelhos mais do que você imagina'

Muitas pessoas param de caminhar quando sentem dor nos joelhos, mas os especialistas alertam que o movimento é justamente uma das melhores formas de cuidar deles

22 de junho de 2026

Inverno chegou: como seguir a dieta de Bruna Marquezine? Segredo da atriz envolve bebida simples antes do treino e rotina sem radicalismo

Quer entrar no inverno no estilo Bruna Marquezine? Atriz aposta em dieta equilibrada e bebida poderosa antes do treino

21 de junho de 2026

Frase do dia de Jean-Paul Sartre sobre como ser feliz de verdade: 'A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz'

Filósofo francês associava felicidade e liberdade, afirmando que o ser humano é responsável pelas próprias escolhas e caminhos

21 de junho de 2026

Marcos Mion, 47 anos, sobre transformação física: 'A vitória não é chegar no resultado, a vitória é enfrentar o processo, aguentar o tempo que for necessário pra ver algum tipo de resultado'

Apresentador usou a própria transformação corporal para defender uma visão menos imediatista sobre conquistas e evolução pessoal

20 de junho de 2026

O maior segredo do corpo e longevidade de Marcos Mion, aos 47 anos: 'Vivo em dieta, mas você precisa amar o processo. Se entrar só pelo resultado, não aguenta'

20 de junho de 2026

Dieta com tática 80/20, treino de glúteos 'épico' e 2 minutos de abraços: Nicole Kidman chega radiante aos 59 anos e aposta em fórmulas simples para longevidade

Nicole Kidman chega aos 59 anos apaixonada, elegante e com segredo simples para uma vida mais duradoura e feliz; saiba a fórmula

20 de junho de 2026

Frase do dia de Zenão de Cítio, filósofo fundador do Estoicismo: 'Nada é mais prejudicial a uma compreensão sólida do conhecimento do que o autoengano'

Segundo os princípios do estoicismo, o autoengano afasta o indivíduo da verdade, do equilíbrio emocional e do autocontrole

19 de junho de 2026

Frase do dia de Álex Rovira, especialista em desenvolvimento pessoal: 'A diferença entre alguém que tem inveja de você e alguém que o admira é que quem tem inveja dá opiniões, enquanto quem admira faz perguntas'

Inveja de Pilar por Adriana em ‘Quem Ama Cuida’ representa frase icônica de especialista em desenvolvmento pessoal

19 de junho de 2026

A psicologia afirma: as pessoas que precisam manter a casa sempre arrumada não são necessariamente perfeccionistas, mas precisam se estabilizar emocionalmente; manter a ordem pode proporcionar uma sensação de estabilidade

Entenda o que a psicologia revela sobre as pessoas que gostam de manter a casa sempre organizada e como esse hábito pode estar ligado ao bem-estar emocional.

19 de junho de 2026

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4 hábitos estranhos de mulheres 50+ que não se sentem cansadas - e você provavelmente não faz, segundo nutricionista especializada em metabolismo feminino

Cansada de se sentir esgotada após os 50 anos? Uma especialista revela hábitos que fazem toda a diferença, indo além do sono e suplementos

19 de junho de 2026

Nem academia, nem pilates: aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar. 'Faço tudo em casa'

19 de junho de 2026

Frase do dia de Confúcio, filósofo chinês: 'O homem superior exige de si mesmo; o homem inferior exige dos outros'

Precisamos ter cuidado com as expectativas que temos em relação aos outros, pois, como diziam os estoicos, não podemos controlar o comportamento deles

19 de junho de 2026

Ana Maria Braga, aos 77 anos, sobre autoestima: 'Cada linha no rosto é um capítulo na nossa história. Cada sinal é uma medalha. Quanto mais o tempo passa, mais a gente se sente dona da própria beleza'

Em novo episódio de 'Aprendi Vivendo', Ana Maria Braga falou sobre maturidade, autoaceitação e a liberdade de ser quem se é

18 de junho de 2026

Quem tem o QI mais alto: o filho mais velho, o do meio ou o mais novo? Estudo da Universidade de Oslo traz revelação

Filho mais velho, do meio ou caçula: qual é o mais inteligente? Estudo sobre inteligência lembra família de Luciano Huck e Angélica

18 de junho de 2026

À frente do 'Globo Repórter', Sandra Annenberg, de 58 anos, revela insegurança com 'ao vivo' por efeito colateral da menopausa: 'Nevoeiro mental'

Sandra Annenberg abriu o jogo sobre um desafio inesperado após os 50 anos: um dos principais sintomas da menopausa a fez sentir insegurança em momentos cruciais ao vivo

18 de junho de 2026

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Liz Hilliard, 72 anos, treinadora: 'Estes são os 6 exercícios de força que pratico para estar em melhor forma do que aos 40'

Com essa rotina, que pode ser feita em casa, é possível desenvolver a estabilidade do tronco e, ao mesmo tempo, fortalecer todo o corpo

18 de junho de 2026

Frase do dia de Boris Cyrulnik, o pai da resiliência: 'Precisamos de heróis porque, em suas lutas, reconhecemos as nossas; em suas quedas, nossos tropeços; e em seu renascimento, a esperança de poder mudar'

17 de junho de 2026

Lionel Messi, aos 38 anos, sobre amadurecimento e disciplina: 'Nunca gostei de perder, mas aprendi, e a rotina me ajudou a conquistar tudo'

Messi brilha na Copa do Mundo 2026, faz história pela Argentina e revela segredo mental do sucesso

17 de junho de 2026

Uma proteína baratinha que muitos odeiam é o superalimento preferido de Cristiano Ronaldo: aos 41 anos, jogador de Portugal não o dispensa em sua dieta

Mas qual o segredo por trás dessa vitalidade de Cristiano Ronaldo aos 41 anos? Seu ex-chef revela dieta focada em alimentos naturais, incluindo um superalimento pouco comum, que divide...

17 de junho de 2026

Os especialistas de Harvard concordam: pessoas seguras de si possuem essas quatro habilidades

Buscamos ser autênticos, e isso é algo que, segundo a ciência, pode ser aprendido se agirmos de acordo com nossas crenças e valores, como explicam os especialistas

17 de junho de 2026

Aprendi com uma fisioterapeuta como evitar a flacidez e a perda muscular a partir dos 50 anos: 'Esses exercícios são super eficazes para evitar o desgaste articular'

Com exercícios simples e duas garrafas de água, previna a flacidez e a perda muscular, protegendo suas articulações e músculos

16 de junho de 2026

A psicologia afirma que os idosos sentem a solidão com mais intensidade não quando estão sozinhos, mas logo depois de uma ligação telefônica: é aí que o contraste entre a conexão e o silêncio se torna o aspecto mais marcante da casa

Estudos apontam que muitos idosos sentem mais solidão após desligar uma ligação com familiares do que durante horas sozinhos. Saiba mais

16 de junho de 2026

Antes de contar aos seus colegas que está procurando um novo emprego, há três coisas que você deve levar em consideração

16 de junho de 2026