'Só comia uma vez por dia': antes de morrer, Michael Jackson causou polêmica com dieta super restrita; Rei do Pop tinha ajuda para cortar frango e lembrar de comer
Publicado em 15 de maio de 2026 às 06:29
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
Michael Jackson, antes de morrer, enfrentou rumores sobre sua saúde e uma dieta que gerou polêmica. Enquanto alguns diziam que ele tinha saudáveis, outros revelaram detalhes chocantes sobre suas dificuldades para se alimentar
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Michael Jackson foi um dos artistas mais polêmicos de todo o mundo e voltou aos holofotes com a cinebiografia sobre sua vida. Morto em 2009, aos 50 anos, o Rei do Pop já vinha gerando rumores e uma grande preocupação sobre seu estado de saúde devido ao emagrecimento, que foi observado em seus últimos ensaios em vida. 

Dois dias antes de morrer, Michael Jackson foi filmado durante ensaios para a turnê que preparava e não demorou a ser alvo de rumores de que poderia estar sofrendo algum distúrbio alimentar, já que ele parecia mais frágil e com menos energia que costumava mostrar nos palcos. 

Uma semana depois da morte do Rei do Pop, o jornal norte-americano ABC publicou um artigo falando sobre os costumes de Michael Jackson em sua dieta, o que gerou polêmica na época devido à disparidade de informações dadas por pessoas próximas ao astro. 

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Ex-assessor e segurança disseram que o cantor se alimentava bem 

Alguns relatos apontavam que Michael Jackson tinha uma alimentação controlada e voltada para hábitos saudáveis. Kevin McLin, amigo da família e ex-assessor de imprensa do cantor, rejeitou ao ABC que a possibilidade de o artista sofrer com algum transtorno alimentar. 

"Ele apenas tinha cuidado com o que comia; tentava ser saudável. Ele comia hambúrgueres de peru, comida chinesa, muitos vegetais. Sempre tentava comer coisas saudáveis... Tentava evitar carne vermelha”, disse Kevin McLin. 

Mike LaPerruque, especialista em segurança que trabalhou com Michael em diferentes períodos de sua carreira, também afirmou não ter percebido sinais que o levassem a suspeitar de um distúrbio alimentar. 

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O profissional era responsável por levar a comida do serviço de quarto do hotel e colocá-la na mesa para o cantor e seus filhos: "Eu sempre via o que eles comiam, e era sempre saudável: frango, arroz integral, legumes. Ele sempre se alimentava de forma saudável", disse ele. 

Michael Jackson comia 1x por dia e precisava de ajuda para ‘se lembrar’ de comer, dizem relatos

Por outro lado, outras pessoas apresentaram uma versão bem diferente da dieta Michael Jackson no período que antecedeu sua morte. O empresário Randy Phillips, CEO da promotora de shows AEG, afirmou que o cantor chegou a precisar de ajuda para cumprir tarefas simples em sua rotina de alimentação.

Em entrevista, ele disse que um diretor de concertos "cortava o peito de frango [de Michael Jackson]". Phillips também afirmou: "Na última semana, contratei alguém cuja única função era lembrá-lo de comer". 

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O ator Lou Ferrigno, intérprete do Hulk em 'O Incrível Hulk' que ajudava Michael Jackson no treinamento físico para a turnê que estava sendo preparada, contou que a rotina alimentar do cantor estava longe do ideal: "Ele só comia uma vez por dia, mas eu apenas disse a ele quais suplementos tomar", disse em entrevista ao programa 'Good Morning America'.

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