Ingrid Guimarães, aos 54 anos hoje: 'Tenho medo de envelhecer. Me sinto muito jovem, esqueço a idade que eu tenho... Malho todos os dias da minha vida'

Ingrid Guimarães completa 54 anos, neste domingo, 5 de julho, consolidada como um dos maiores nomes do humor nacional. Ao olhar para a trajetória da atriz hoje, cercada de sucesso, milhões de espectadores no cinema e prestígio profissional, pouca gente imagina os caminhos improváveis que ela percorreu antes de alcançar esse lugar.

Quem diria que aquela jovem que trabalhou como animadora de festas se transformaria em uma estrela capaz de liderar a maior bilheteria nacional do período pós-pandemia?

O filme 'Minha Irmã e Eu', protagonizado ao lado de Tatá Werneck, se tornou um verdadeiro fenômeno de público e ultrapassou a marca de 2 milhões de espectadores nos cinemas. A produção acabou entrando para a história como a maior bilheteria brasileira após a pandemia.

Mas por trás das gargalhadas e da leveza que transmite ao público, Ingrid também carrega dores profundas. Uma das experiências mais marcantes foi o aborto espontâneo, episódio que a marcou emocionalmente, em 2015.

Ao longo da carreira, Ingrid também precisou enfrentar outro tipo de violência: os julgamentos relacionados à aparência física. No começo da trajetória na televisão, quando ainda fazia papéis menores e personagens humildes, ela chegou a ser definida nos roteiros simplesmente como 'mulher feia'.

“Eu já recebi um texto que não tinha nome. O nome era ‘mulher feia’, gente. Havia uma regra não dita de que atrizes engraçadas não poderiam ser vistas como bonitas ou protagonistas românticas. Comediante não podia ser bonita mesmo. E eu não me sentia daquela maneira”, contou no videocast 'Cá entre nós', apresentado por Fátima Bernardes.

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A declaração acabou repercutindo justamente porque escancara um preconceito histórico enfrentado por muitas mulheres do humor, de que atrizes engraçadas não poderiam ocupar espaços tradicionalmente destinados às protagonistas consideradas 'glamourosas'.

Só que Ingrid transformou essa rejeição em força. Com o passar do tempo, ela mudou hábitos, passou a cuidar mais da saúde e construiu uma rotina intensa de autocuidado.

Em 2024, decidiu investir ainda mais no bem-estar físico e emocional. O resultado foi tão visível que a atriz chegou a ser usada como exemplo pelo personal trainer Chico Salgado.

“Estou trabalhando menos. Malho todos os dias da minha vida, tenho massagem espiritual, tenho reiki, massagem rápida, um pool de massagens, terapias, banhos, canabidiol”, revelou em entrevista à Trip FM.

Ela também falou sobre a disciplina necessária para manter a nova rotina. “Brasil, isso é ralação. Não veio de graça. Mais de um ano malhando e comendo bem, dormindo bem, fechando a boca, fazendo jejum, malhando em viagem, malhando todos os dias... Todos os dias é mentira”, brincou a atriz aos risos ao comentar sobre o próprio corpo em vídeo publicado nas redes sociais.

Apesar da vitalidade e da energia que transmite, a atriz admite que ainda enfrenta inseguranças relacionadas ao tempo.

“Tenho medo de envelhecer. Me sinto muito jovem, esqueço a idade que eu tenho. É como se minha alma não acompanhasse tudo que eu ainda quero fazer. A sabedoria de envelhecer, talvez eu ainda não a tenha”, confessou.

Hoje, aos 54 anos, Ingrid Guimarães se transformou em uma das artistas mais respeitadas do entretenimento brasileiro — sem perder o humor que a tornou tão querida pelo público.