Gabriel Llano, cabeleireiro: 'Quanto mais comprido for o cabelo, mais tempo o xampu precisa para agir. Eu recomendo deixá-lo agir por 1 a 3 minutos'

Quando falamos em manter a saúde dos cabelos, há diversos fatores que precisam ser levados em consideração. No entanto, a forma como lavamos os fios é, sem dúvida, um dos mais importantes.

Afinal, quem nunca teve a impressão de que o cabelo permanece limpo por mais tempo depois de uma ida ao salão? Isso acontece porque os profissionais seguem uma técnica específica para garantir uma limpeza profunda, etapa essencial para a saúde capilar.

Pensando nisso, reunimos alguns dos melhores conselhos e hábitos para lavar o cabelo como um profissional — aqueles que qualquer cabeleireiro recomendaria. E tudo começa, é claro, com os cuidados antes da lavagem.

O primeiro e mais importante deles é escovar bem os cabelos antes de molhá-los. Isso ajuda a desfazer os nós e evita que os fios se quebrem durante a lavagem, justamente quando estão mais frágeis.

Se houver tempo, vale a pena aplicar um tratamento pré-lavagem, como óleo de coco ou uma máscara específica para ser usada antes do shampoo. 

Segundo Helena Rodero, farmacêutica especializada em cuidados capilares, esse tipo de produto nutre profundamente os fios e ajuda a suavizar a cutícula. É o que ela chama de etapa do "pré-lavagem".

Em seguida, vem a lavagem propriamente dita. Nessa fase, o foco deve ser exclusivamente o couro cabeludo. Nada de esfregar ou torcer todo o comprimento dos fios, como muita gente costuma fazer.

O que precisa ser lavado é o couro cabeludo, que deve ser massageado sempre na mesma direção com as pontas dos dedos. Esse movimento estimula a circulação sanguínea, promove uma limpeza mais profunda e favorece o crescimento saudável dos fios.

Para aplicar corretamente o shampoo, o ideal é seguir a chamada "regra dos três": concentrar o produto em três regiões específicas — têmporas, nuca e topo da cabeça. 

Além disso, vale seguir a regra dos 60/180, que consiste em dedicar entre 60 e 180 segundos para todo o processo de lavagem, da aplicação ao enxágue, permitindo que o shampoo e seus ativos ajam adequadamente nos fios.

Como explicou o cabeleireiro Gabriel Llano à Vogue, "quanto mais comprido e mais danificado estiver o cabelo, mais tempo o shampoo precisa para agir", recomendando deixá-lo agir entre um e três minutos, dependendo do comprimento dos fios.

Quanto à quantidade de shampoo, o equivalente ao tamanho de uma moeda pequena é mais do que suficiente. O ideal é primeiro emulsificar o produto com um pouco de água entre as mãos e só então aplicá-lo nos cabelos.

Depois, use o condicionador — etapa indispensável — e finalize com um enxágue bem caprichado para garantir que não reste nenhum resíduo. Nesse caso, é melhor exagerar um pouco no enxágue do que deixar produto acumulado nos fios.

Após a lavagem, retire o excesso de água delicadamente, sem torcer os cabelos. Em seguida, envolva-os em uma toalha — de preferência de microfibra, em vez de algodão — e passe para a secagem com secador.

Secar os fios é importante porque, quando permanecem molhados por muito tempo, a fibra capilar incha e fica mais suscetível a danos. E, claro, nunca se esqueça de aplicar um protetor térmico antes de usar o secador.

Pode parecer tudo muito simples — e talvez você até pense que não havia necessidade de tantas recomendações. Mas a verdade é que, no dia a dia, acabamos nos esquecendo de lavar o cabelo da forma correta, principalmente quando estamos com pressa ou não damos tanta atenção ao processo.

Por isso, fica a dica: cuide dos seus cabelos com o mesmo carinho e dedicação que um profissional teria.