Há 13 anos, Thiago Fragoso sofreu grave acidente que resultou em 11 fraturas nas costelas, perfuração no pulmão e lesões no diafragma; hoje, ator corre meia maratona

Neste sábado (1º), o ator Thiago Fragoso, eterno galã de “O Profeta”, celebra seus 44 anos de vida com um marco emocionante. Após mais de uma década de recuperação, ele voltou a sentir o prazer da superação física ao completar a Meia Maratona Rio S21K, no Aterro do Flamengo. O feito representa não apenas uma vitória esportiva, mas também o fechamento de um ciclo doloroso iniciado em 2012, quando o ator viveu o momento mais dramático de sua carreira.

Durante uma apresentação do musical “Xanadu”, Thiago sofreu um grave acidente junto da atriz Danielle Winits, que a deixou inconsiente: o sistema de cabos que o sustentava falhou, e ele despencou de cerca de cinco metros de altura. O impacto resultou em 11 fraturas nas costelas, perfuração no pulmão e lesões no diafragma, o que o afastou dos palcos e o obrigou a encarar um longo processo de recuperação física e emocional.

Em entrevista concedida à revista Veja Rio em setembro de 2025, o ator que é casado desde 2005 com a atriz Mariana Vaz, com quem tem dois filhos, Benjamim, de 14 anos, e Martin, de 5 anos, relembrou a tragédia e compartilhou a emoção de vencer seus próprios limites. 

“Há mais de 13 anos que não fazia uma prova longa. O acidente foi super sério, quase fatal. A gente fica achando que nunca mais vai conseguir. Determinação, garra, disciplina, coragem, obstinação são coisas que valem a pena. Se você tem um sonho, mesmo que ele pareça impossível, não desista”, disse, visivelmente emocionado.

O impacto do acidente foi profundo. Além de comprometer 40% do pulmão direito, o episódio deixou marcas físicas e psicológicas. “As pessoas mais próximas notaram até que o timbre da minha voz mudou. Fiquei meses sem conseguir cantar e sem segurança na voz. Fazia duas sessões de fisioterapia por dia. Foi um mergulho num nível de vulnerabilidade que eu desconhecia, mas dali saiu uma força que eu também não conhecia”, contou.

A recuperação exigiu paciência, disciplina e persistência. Thiago admite que ensaiou várias tentativas de voltar ao esporte, mas sempre era interrompido por dores ou insegurança. “Eu funciono bem ‘na marra’: se eu defino uma meta, foco e dou um jeito de chegar lá. Esse ano decidi que era hora de deixar isso pra trás”, afirmou.

Para retornar às pistas, Thiago reformulou totalmente sua rotina. “A musculação foi decisiva. Ela muda o jogo quando você faz com consistência: emagrece, fortalece, estabiliza. Aos poucos a corrida foi voltando, sempre com acompanhamento médico e do meu personal. Não dá pra inventar treino de meia maratona. Tem que ter plano”, explicou.

Entre os obstáculos, ele cita a importância da consistência emocional. “A coisa mais fácil do mundo é desistir, e você sempre vai encontrar bons motivos para isso. Consistência é aparecer e dar o que você consegue naquele momento. Alguns treinos foram horríveis… mas o que não conta é desistir, e desistir não é comigo.”

Durante a prova no Rio, o ator enfrentou uma hipoglicemia forte por ter esquecido os géis de carboidrato em casa. Mesmo assim, seguiu firme. “No final, já estava com dor até nos cabelos… mas cheguei. A dificuldade só fez a superação ser maior.”

Longe das novelas, mas longe de estar parado. Após um período de intensa dedicação à TV, Thiago segue em plena atividade artística. Desde que retornou à telinha em 2013, o ator mergulhou de cabeça em uma sequência de trabalhos marcantes: participou de “Amor à Vida”, brilhou em “Babilônia” (2015), mostrou outro lado em “Malhação” (2016), viveu grandes emoções em “O Outro Lado do Paraíso” (2017) e conquistou o público novamente em “Salve-se Quem Puder” (2020). Seu papel mais recente na Globo foi em “Travessia” (2022), onde interpretou o carismático piloto Caíque.

Em 2023, após 23 anos de parceria, o ator e a TV Globo optaram por encerrar o contrato fixo, abrindo espaço para novos desafios. Longe de se afastar da arte, Thiago vem explorando diferentes formatos e palcos. Atualmente, ele divide seu tempo entre os treinos de corrida e o espetáculo “Dois de Nós”, sucesso de público no Brasil com mais de 60 mil espectadores, que atravessou o Atlântico para uma temporada em Portugal e agora está de volta ao palco de origem, contando com Antonio Fagundes, Christiane Torloni e Alexandra Martins no elenco.