Entrevista | Nívea Maria, 79 anos, revela seu melhor segredo de longevidade: 'Sempre cuidei do corpo não de uma forma neurótica, desesperadora. Procuro ser uma mulher responsável'

Aclamada na TV em quase 70 trabalhos, entre novelas, séries, seriados e especiais, Nívea Maria, 79 anos de idade, celebra 62 anos de carreira no teatro com "Querida Mamãe". No espetáculo de 1h15 de duração, a atriz vista na reprise de "Além do Tempo" (2015-2016), cartaz do "Edição Especial" da Globo divide o palco com Regiane Alves e reforça sua jovialidade.

"Eu tenho uma genética muito boa, mas é claro que eu sou uma mulher, de repente, informada e com a idade que tenho hoje, tenho 79 anos, claro que sempre fiz muito exercício. Comecei como bailarina (no Theatro Municipal de São Paulo) , sempre cuidei do corpo não de uma forma neurótica, desesperadora, não. Para a saúde mesmo e para me sentir bem", explica em entrevista ao Purepeople.

"Gosto de caminhar também. Então, por isso, talvez, a minha imagem, digamos assim, ela seja tão saudável, graças a Deus. Também nunca tive uma doença grave. Procuro tomar as vacinas, se necessário. Procuro ser uma mulher responsável com a minha saúde e com a minha vida", acrescenta a paulista da capital.

Protagonista de "A Moreninha" (1975) e "Maria, Maria" (1978), ambas adaptações da literatura brasileira, Nívea conta que por conta do trabalho no palco recorre a outro tipo de exercício. "Como ele exige uma concentração, a gente faz uma forma de meditação de silêncio que você trabalha corpo e mente", explica a atriz, negando ser do tipo de pessoa que come demais ou que exagera em alimentos que possam afetar a saúde.

"Com o tempo, realmente, deixei um pouco a carne vermelha de lado. Prefiro uma comida mais saudável, legumes, gosto de um franguinho, essas coisas mais leves", lista Nívea, vista ainda nas primeiras versões de "Uma Rosa com Amor" (1972), "Gabriela" (1975) e "Dona Xepa" (1977), fora episódios do "Caso Especial" (anos 1970), "Caso Verdade" (década seguinte) e "Você Decide" (anos 1990).

Os cuidados, aliás, não são recentes e acompanham a querida artista desde a juventude. "Desde cedo tinha uma disciplina de corpo, de alimentação, de exercícios, com saúde e acho que isso me ajuda muito até hoje. O trabalho de corpo me mantém firme, sem dores, sem desgaste", prossegue Nívea, que anualmente faz os recomendados check-ups.

Integrante da terceira temporada do "Dança dos Famosos" (2006), a atriz vê no teatro uma de suas fontes de energia. "'Querida Mamãe' são 1h15 em pé, praticamente, só duas atrizes. Então precisa ter um tipo de cuidado para não se estressar, não tropeçar em cena, não se cansar em cena e não perder a intenção do texto que tem de tudo", aponta.

"De um diálogo tranquilo, coisas engraçadas, discussão violenta. Tudo isso exige energia e preocupação de fazer o melhor que a gente pode", lista a colega de cena de Regiane Alves ("sempre admirei, muito talentosa e com uma energia maravilhosa") dirigida por Pedro Neschling. "A oportunidade de voltar ao teatro é sempre muito prazeroso. Tenho tido oportunidades de fazer sempre personagens muito diferentes", festeja.

O currículo conta ainda outras montagens teatrais como "A Partilha" e "Ensina-me a Viver" além de passagens pelo cinema. E se Nívea, avó de três netos (de 15, 17 e 18 anos) fosse dar um conselho aos jovens? "É você conseguir sentar e conversar com eles olhando nos olhos por uns 10 minutos acho que é muito importante", recomenda. "Acho que é uma carência muito grande do jovem de hoje. Está muito da falta de apoio da família, de ouvir, de ter paciência. Não está fácil. O ser-humano está muito difícil de lidar", analisa.

"Para gente que tem uma experiência você ainda consegue encontrar umas soluções para ir em frente. Mas o jovem com pouca experiência às vezes tropeça, vai por um caminho errado. A gente precisa ter muito carinho, atenção com eles. Ouvir mais do que falar é muito imporante", reflete a artista, citando "A Casa das Sete Mulheres" (2003) como um dos seus melhores trabalhos na TV.