HomeDeborah SeccoNem academia, nem pilates: aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar. 'Faço tudo em casa'

Fotos: Nem academia, nem pilates: aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar. 'Faço tudo em casa'

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Fotos: Nem academia, nem pilates: aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar. 'Faço tudo em casa'
Publicado em 19 de junho de 2026 às 13:06
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Aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar © Reprodução/Instagram, @dedesecco
Aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar
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Deborah Secco faz sucesso com seu corpo super definido aos 46 anos, especialmente em fotos de biquíni © Reprodução/Instagram, @dedesecco
Deborah Secco faz sucesso com seu corpo super definido aos 46 anos, especialmente em fotos de biquíni
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Deborah Secco contou, em entrevista à Maya Massafera, que ficou 9 anos sem treinar com constância © Reprodução, YouTube
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Deborah Secco revelou que tudo mudou quando, em uma viagem para o Nordeste, acabou começando a treinar online © Reprodução, YouTube
Deborah Secco revelou que tudo mudou quando, em uma viagem para o Nordeste, acabou começando a treinar online
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Desde então, há quase 2 anos, Deborah Secco tem se dedicado a treinos com halteres, faixas e caneleiras em casa © Reprodução/Instagram, @dedesecco
Desde então, há quase 2 anos, Deborah Secco tem se dedicado a treinos com halteres, faixas e caneleiras em casa
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"E aí que que eu descobri? Que o feito é melhor do que o perfeito. Praticamente eu não folgo. Eu treino todos os dias, nem que nesse dia eu consiga 30 minutos, nesse dia eu consiga 20 minutos, nesse dia eu consiga uma hora e 10, ótimo, vou treinar com calma", disse a atriz © Reprodução, YouTube
"E aí que que eu descobri? Que o feito é melhor do que o perfeito. Praticamente eu não folgo. Eu treino todos os dias, nem que nesse dia eu consiga 30 minutos, nesse dia eu consiga 20 minutos, nesse dia eu consiga uma hora e 10, ótimo, vou treinar com calma", disse a atriz
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O resultado dos treinos tem sido visível nas redes sociais de Deborah Secco, que ostenta um corpão e deixa fãs babando © Reprodução/Instagram, @dedesecco
O resultado dos treinos tem sido visível nas redes sociais de Deborah Secco, que ostenta um corpão e deixa fãs babando