HomeÚltimas Notícias dos famososArnold Schwarzenegger, aos 79 anos: 'Desde que comecei no fisiculturismo, nos últimos quatorze anos, só fiquei doente duas ou três vezes'

Fotos: Arnold Schwarzenegger, aos 79 anos: 'Desde que comecei no fisiculturismo, nos últimos quatorze anos, só fiquei doente duas ou três vezes'

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Fotos: Arnold Schwarzenegger, aos 79 anos: 'Desde que comecei no fisiculturismo, nos últimos quatorze anos, só fiquei doente duas ou três vezes'
Publicado em 24 de setembro de 2026 às 13:13
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De fato, se há algo pelo qual Schwarzenegger é conhecido, é seu longo envolvimento com o mundo do fisiculturismo, muito antes de se tornar uma estrela de Hollywood. © Reprodução/Instagram
De fato, se há algo pelo qual Schwarzenegger é conhecido, é seu longo envolvimento com o mundo do fisiculturismo, muito antes de se tornar uma estrela de Hollywood.
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Essa dedicação o levou a conquistar sete títulos de Mr. Olympia, e seu segredo, admite, era simplesmente "concentrar-se enquanto treina. Não deixe que outros pensamentos invadam sua mente." © Getty Images
Essa dedicação o levou a conquistar sete títulos de Mr. Olympia, e seu segredo, admite, era simplesmente "concentrar-se enquanto treina. Não deixe que outros pensamentos invadam sua mente."
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O esforço exigido em cada treino e em cada sessão de levantamento de peso não só compensou em termos de aprendizado, como também em sua saúde. © Divulgação, Orion Pictures
O esforço exigido em cada treino e em cada sessão de levantamento de peso não só compensou em termos de aprendizado, como também em sua saúde.
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Hoje, essa essência não mudou nada, e quando perguntado por que continua treinando aos 79 anos, ele responde: "Eu conquisto uma vitória todos os dias". © Getty Images
Hoje, essa essência não mudou nada, e quando perguntado por que continua treinando aos 79 anos, ele responde: "Eu conquisto uma vitória todos os dias".
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O ator adaptou de forma inteligente seu regime de treinamento, optando por sessões mais curtas e sustentáveis. © Getty Images
O ator adaptou de forma inteligente seu regime de treinamento, optando por sessões mais curtas e sustentáveis.
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Seus treinos atuais consistem em 25 séries de exercícios de força e 45 minutos em uma bicicleta ergométrica. © Getty Images
Seus treinos atuais consistem em 25 séries de exercícios de força e 45 minutos em uma bicicleta ergométrica.
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Sua disciplina o tornou um verdadeiro exemplo de superação de adversidades e uma inspiração para muitos. © Getty Images
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