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Fotos: Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional com pós-graduação em bioquímica pela Universidade de Harvard: 'Se eu comer e sair para caminhar imediatamente, o pico de glicose será menor'
Publicado em 14 de julho de 2026 às 09:42
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Carlos Jaramillo, médico: 'Se eu comer e sair para caminhar imediatamente, o pico de glicose será menor' © Freepik
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Médico revela o melhor horário para caminhar e potencializar o controle da glicemia © Karlyukav via Magnific
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Especialista explica por que 15 minutos de caminhada após comer fazem diferença para a saúde © Rawpixel.com via Magnific
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Caminhar depois do almoço, café da manhã e jantar pode ser o segredo para melhorar a saúde, afirma médico © Senivpetro para Magnific
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Caminhar é ótimo, mas não basta: médico explica quais exercícios precisam complementar a rotina para envelhecer com saúde - Foto ilustrativa da atriz Adriana Esteves caminhando no Rio de Janeiro © AGNews
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Bruna Marquezine e Shawn Mendes caminhando na praia © AGNews, Fabrício Pioyani
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Começar com apenas 10 ou 15 minutos de caminhada já pode trazer benefícios para a saúde © Unsplash
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