HomeGisele BündchenChocolate não é vilão na dieta: essa receita de Gisele Bündchen não leva açúcar, ajuda na saciedade e te 'deixa feliz', garante nutricionista

Fotos: Chocolate não é vilão na dieta: essa receita de Gisele Bündchen não leva açúcar, ajuda na saciedade e te 'deixa feliz', garante nutricionista

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Chocolate não é vilão na dieta: essa receita de Gisele Bündchen não leva açúcar, ajuda na saciedade e te 'deixa feliz', garante nutricionista
Publicado em 28 de agosto de 2025 às 08:26
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Chocolate na dieta? Pode! Essa receita de Gisele Bündchen não leva açúcar, ajuda na saciedade e te 'deixa feliz' © Reprodução/Instagram, @gisele
Chocolate na dieta? Pode! Essa receita de Gisele Bündchen não leva açúcar, ajuda na saciedade e te 'deixa feliz'
3/8
Gisele Bündchen segue uma dieta super saudável, mas não deixa de comer o chocolate no seu dia a dia © Reprodução/Instagram, @gisele
Gisele Bündchen segue uma dieta super saudável, mas não deixa de comer o chocolate no seu dia a dia
4/8
Gisele Bündchen tem uma receita com chocolate amargo, tâmaras e nozes que cabe na dieta © Reprodução/Instagram, @gisele
Gisele Bündchen tem uma receita com chocolate amargo, tâmaras e nozes que cabe na dieta
5/8
De acordo com a nutricionista Lívia Nogueira o chocolate pode fazer parte de uma rotina equilibrada, desde que seja consumido com consciência © Shutterstock
De acordo com a nutricionista Lívia Nogueira o chocolate pode fazer parte de uma rotina equilibrada, desde que seja consumido com consciência
6/8
"Quando bem escolhido, pode ser um aliado da saúde, não um vilão. É possível incluí-lo em uma alimentação equilibrada, principalmente se optarmos por versões com maior teor de cacau e menos açúcar", explica a nutricionista © Shutterstock
"Quando bem escolhido, pode ser um aliado da saúde, não um vilão. É possível incluí-lo em uma alimentação equilibrada, principalmente se optarmos por versões com maior teor de cacau e menos açúcar", explica a nutricionista
7/8
Chocolate estimula a produção de serotonina, o chamado 'hormônio da felicidade', responsável por melhorar o humor e aumentar a sensação de prazer © Shutterstock
Chocolate estimula a produção de serotonina, o chamado 'hormônio da felicidade', responsável por melhorar o humor e aumentar a sensação de prazer
8/8
O recomendado é consumir chocolates com alta concentração de cacau, de 70% a 99%, que são ricos em flavonoides, antioxidantes que ajudam no controle do colesterol, na saúde cardiovascular e saciedade © Shutterstock
O recomendado é consumir chocolates com alta concentração de cacau, de 70% a 99%, que são ricos em flavonoides, antioxidantes que ajudam no controle do colesterol, na saúde cardiovascular e saciedade