HomeÚltimas Notícias dos famososDeborah Kelly, treinadora: 'Depois dos 50 anos, não é com mais esforço que se consegue um abdômen definido, mas sim com o treinamento adequado'

Fotos: Deborah Kelly, treinadora: 'Depois dos 50 anos, não é com mais esforço que se consegue um abdômen definido, mas sim com o treinamento adequado'

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Fotos: Deborah Kelly, treinadora: 'Depois dos 50 anos, não é com mais esforço que se consegue um abdômen definido, mas sim com o treinamento adequado'
Publicado em 1 de setembro de 2026 às 13:05
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Deborah Kelly, treinadora: 'Depois dos 50 anos, não é com mais esforço que se consegue um abdômen definido, mas sim com o treinamento adequado' © Reprodução/Instagram, trimteam_ireland
Deborah Kelly, treinadora: 'Depois dos 50 anos, não é com mais esforço que se consegue um abdômen definido, mas sim com o treinamento adequado'
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Depois dos 50 anos, adaptar os exercícios às mudanças do corpo pode fazer diferença nos resultados e na prevenção de lesões. © Reprodução/Instagram, trimteam_ireland
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A treinadora Deborah Kelly recomenda três exercícios para fortalecer o abdômen e trabalhar o core após os 50 anos © Reprodução/Instagram, trimteam_ireland
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Após enfrentar mudanças provocadas pela perimenopausa, Deborah Kelly decidiu transformar sua maneira de treinar e cuidar do corpo © Reprodução/Instagram, trimteam_ireland
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A abdominal trabalha intensamente os músculos do abdômen © Reprodução, diana.grytsku/Magnific
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Deusa! Aos 44 anos, Grazi Massafera impressiona ao exibir abdômen trincado © Reprodução/Instagram
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Para a especialista, mulheres acima dos 50 anos devem priorizar a qualidade dos movimentos em vez de simplesmente aumentar o número de abdominais © Reprodução, YouTube @susanayabar
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De biquíni metalizado em tons dourados, Virgínia Fonseca exibiu o abdômen definido © Reprodução/Instagram
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Adriane Galisteu ‘ama séries para o abdômen © Reprodução, Instagram
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