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Fotos: Eu achava que minha vida era um desastre: há oito meses, comecei a praticar um hábito que mudou tudo
Publicado em 27 de maio de 2026 às 10:23
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Eu achava que minha vida era um desastre: há oito meses, comecei a praticar um hábito que mudou tudo © Reprodução, Universal Pictures
Eu achava que minha vida era um desastre: há oito meses, comecei a praticar um hábito que mudou tudo
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Escrever coisas boas faz bem para saúde mental © Reprodução, 20th Centry Fox Studios
Escrever coisas boas faz bem para saúde mental
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Comece usar o diário da gratidão antes de dormir © Dragos Condrea Studio via Magnific
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Escrever no papel combina foco e memória, opte pelo tradicional caderno e caneta BIC © Wayhomestudio via Magnific
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Comece olhar para o lado bom da vida © Reprodução, FreePik
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Chega de negatividade! Foque nas coisas boas dos seus dias © Reprodução, FreePik
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Escreva as coisas boas dos seus dias e veja a mágica acontecer © Reprodução, FreePik
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