arrow_left Voltar à matéria
Fotos: O hábito simples que acalma o cérebro ao chegar em casa: funciona como um regulador emocional, segundo uma especialista em bem-estar
Publicado em 17 de dezembro de 2025 às 21:30
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
O hábito simples que acalma o cérebro ao chegar em casa: funciona como um regulador emocional, segundo uma especialista em bem-estar © Reprodução, FreePik
O hábito simples que acalma o cérebro ao chegar em casa: funciona como um regulador emocional, segundo uma especialista em bem-estar
3/8
Acender uma vela ao chegar em casa pode ajudar a acalmar o cérebro, reduzir o estresse e funcionar como um regulador emocional, segundo especialista em bem-estar © Reprodução, FreePik
Acender uma vela ao chegar em casa pode ajudar a acalmar o cérebro, reduzir o estresse e funcionar como um regulador emocional, segundo especialista em bem-estar
4/8
Um ritual simples, feito ao entrar em casa, ajuda a desacelerar a mente, reduzir a ansiedade e marcar a transição entre o dia agitado e o descanso © Reprodução, FreePik
Um ritual simples, feito ao entrar em casa, ajuda a desacelerar a mente, reduzir a ansiedade e marcar a transição entre o dia agitado e o descanso
5/8
Especialista em bem-estar explica por que acender uma vela pode ajudar a regular emoções, diminuir estímulos e trazer mais presença para a rotina © Reprodução, FreePik
Especialista em bem-estar explica por que acender uma vela pode ajudar a regular emoções, diminuir estímulos e trazer mais presença para a rotina
6/8
Segundo especialista, acender uma vela ao chegar em casa funciona como um regulador emocional silencioso e ajuda o corpo a entrar em modo de descanso © Reprodução, FreePik
Segundo especialista, acender uma vela ao chegar em casa funciona como um regulador emocional silencioso e ajuda o corpo a entrar em modo de descanso
7/8
Hábito simples e acessível pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, reduzir o estresse diário e melhorar o bem-estar emocional © Reprodução, FreePik
Hábito simples e acessível pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, reduzir o estresse diário e melhorar o bem-estar emocional
8/8
Ritual feito ao chegar em casa ajuda a desacelerar, diminuir a hiperconexão e criar uma sensação imediata de acolhimento, segundo especialista © Reprodução, FreePik
Ritual feito ao chegar em casa ajuda a desacelerar, diminuir a hiperconexão e criar uma sensação imediata de acolhimento, segundo especialista
Tendências
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
Os pais que se mantêm próximos dos filhos enquanto eles crescem costumam ter esses seis hábitos, segundo os especialistas
Os pais que se mantêm próximos dos filhos enquanto eles crescem costumam ter esses seis hábitos, segundo os especialistas
11 de fevereiro de 2026
Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente'
Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente'
26 de fevereiro de 2026
Como doar sua casa aos seus filhos e continuar morando nela sem que eles possam expulsá-lo, segundo um advogado especialista em heranças
Como doar sua casa aos seus filhos e continuar morando nela sem que eles possam expulsá-lo, segundo um advogado especialista em heranças
27 de janeiro de 2026
Casa de Vidro do 'BBB 26': como vai funcionar a dinâmica nesta edição? Globo cria ação inédita e envolve 'Dona de Mim', 'É de Casa' e mais atrações para bombar a novidade
Casa de Vidro do 'BBB 26': como vai funcionar a dinâmica nesta edição? Globo cria ação inédita e envolve 'Dona de Mim', 'É de Casa' e mais atrações para bombar a novidade
9 de janeiro de 2026
Top famosos
Tony Ramos
chevron_right
Endrick
chevron_right
Neymar
Neymar
chevron_right
Alexandre Negrão
chevron_right
Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo
chevron_right
Luciano Huck
chevron_right
Notícias similares
Viktor Frankl, filósofo: 'Tudo pode ser tirado do homem, exceto uma coisa: a escolha do próprio caminho'
Viktor Frankl, filósofo: 'Tudo pode ser tirado do homem, exceto uma coisa: a escolha do próprio caminho'
12 de maio de 2026
Um estudo de Psicologia concluiu: pessoas nascidas entre 1950 e 1970 têm uma vantagem psicológica fundamental
Um estudo de Psicologia concluiu: pessoas nascidas entre 1950 e 1970 têm uma vantagem psicológica fundamental
13 de maio de 2026
Frase do dia de Albert Einstein: 'Não tente se tornar um homem de sucesso, tente, em vez disso, se tornar um homem de valor'
Frase do dia de Albert Einstein: 'Não tente se tornar um homem de sucesso, tente, em vez disso, se tornar um homem de valor'
7 de junho de 2026
Eva Fernández, farmacêutica: 'O creme Nivea da lata azul realmente hidrata, mas porque é um creme altamente oclusivo. Ele cria uma película que impede a perda de água'
Eva Fernández, farmacêutica: 'O creme Nivea da lata azul realmente hidrata, mas porque é um creme altamente oclusivo. Ele cria uma película que impede a perda de água'
2 de junho de 2026
Últimas Notícias
Nascidos no mesmo dia e sem Copa do Mundo: as coincidências inacreditáveis que unem Cristiano Ronaldo e Neymar
Nascidos no mesmo dia e sem Copa do Mundo: as coincidências inacreditáveis que unem Cristiano Ronaldo e Neymar
19:19
O filme de época baseado em fatos reais, com Liam Neeson, para assistir hoje em streaming
O filme de época baseado em fatos reais, com Liam Neeson, para assistir hoje em streaming
19:12
Lançado em 1961, esse personagem nunca foi famoso pelo cheiro bom, mas agora a Jequiti lança seu perfume: com abacaxi e bergamota na pirâmide alfativa, ele tem um cheiro refrescante e aroma limpo
Lançado em 1961, esse personagem nunca foi famoso pelo cheiro bom, mas agora a Jequiti lança seu perfume: com abacaxi e bergamota na pirâmide alfativa, ele tem um cheiro refrescante e aroma limpo
18:55
Dois galãs apaixonados por Adriana, namorado de Mau Mau e 'brinquedo erótico' de Pilar: 11 personagens que entram na segunda fase de 'Quem Ama Cuida' para colocar fogo na novela
Dois galãs apaixonados por Adriana, namorado de Mau Mau e 'brinquedo erótico' de Pilar: 11 personagens que entram na segunda fase de 'Quem Ama Cuida' para colocar fogo na novela
18:55
Últimas Notícias