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Fotos: Como treinar a partir dos 40 anos: veja dicas que vão te ajudar a manter o corpo ativo

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Fotos: Como treinar a partir dos 40 anos: veja dicas que vão te ajudar a manter o corpo ativo
Publicado em 28 de maio de 2026 às 17:02
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Veja dicas de exercícios que vão te ajudar a fortalecer os músculos após os 40 anos © Reprodução/Instagram, massafera
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Luciana Gimenez tem 56 anos e sempre mostra sua vida ativa com muitos exercícios nas redes sociais © Reprodução/Instagram
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Veja quais são os melhores exercícios para quem tem mais de 40 anos e quer manter o corpo ativo
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Estudos apontam que praticar exercícios físicos trazem benefícios para a saúde e ajudam a fortalecer o corpo © Gemini Made With Google IA
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Aos 40 anos, você pode continuar mantendo uma boa rotina de exercícios para o corpo © Made with Google IA
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Veja truques para manter o corpo forte e com boa massa muscular aos 40 anos © Freepik
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Boa forma de Paolla Oliveira, de 44 anos, está ligada à prática regular de exercícios físicos © Reprodução, Instagram (@paollaoliveirareal)
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Aos 44 anos, Paolla Oliveira mantém rotina ativa conciliando exercícios e carreira na TV © Reprodução, Instagram (@paollaoliveirareal)
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