Está na dieta de Gisele Bündchen e a ciência aprova: amêndoas melhoram a saúde da pele, reduzem o colesterol e ajudam na perda de peso: Fotos

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Fotos: Está na dieta de Gisele Bündchen e a ciência aprova: amêndoas melhoram a saúde da pele, reduzem o colesterol e ajudam na perda de peso

Publicado em 3 de setembro de 2025 às 07:29

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Dieta de Gisele Bündchen tem comida aprovada pela ciência: amêndoas reduzem o colesterol, controlam o açúcar no sangue e ajudam a emagrecer

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Gisele Bündchen segue uma rotina saudável e, em sua dieta, não dispensa as amêndoas em diversas receitas e sobremesas

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Presente na dieta de Gisele Bündchen, as amêndoas trazem diversos benefícios para a saúde no geral

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Amêndoas são benéficas para a saúde cardiovascular, controle do açúcar no sangue, cuidados com a pele e regulação do peso

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As amêndoas fornecem vitamina E e niacina, nutrientes associados à redução de rugas e à melhora da pigmentação da pele

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Amêndoas também ajudam a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial graças ao seu teor de fitoesteróis e gorduras insaturadas

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Apesar dos benefícios, é importante ter consciência ao consumir amêndoas, especialmente a quem tem alergia ou predisposição a cálculos renais

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