Previne a osteoporose e fortalece os cabelos: esse vegetal super comum ajudou Maiara a emagrecer com dieta e tem benefícios que valem ouro: Fotos

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Fotos: Previne a osteoporose e fortalece os cabelos: esse vegetal super comum ajudou Maiara a emagrecer com dieta e tem benefícios que valem ouro

Publicado em 21 de outubro de 2025 às 06:28

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Esse vegetal super comum ajudou Maiara a emagrecer: com poucas calorias, ele previne a osteoporose e fortalece os cabelos

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A cantora Maiara deu o que falar quando emagreceu muito e foi alvo de muitas críticas

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Maiara chegou a pesar 47 quilos em seu emagrecimento antes de ganhar massa magra

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Maiara tinha uma dieta restrita, mas com um café da manhã repleto de comidas saudáveis: omelete, palmito, jiló e café

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Apaixonada por palmito, Maiara não dispensava o vegetal em sua alimentação, que é rico em fibras, potássio e zinco

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Palmito previne a pressão alta e é um ótimo aliado em dietas de emagrecimento devido às suas baixas calorias

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Usado por Maiara, o palmito evita a prisão de ventre e favorece o equilíbrio intestinal. Além disso, o alimento ajuda a proteger os ossos contra a osteoporose

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