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Fotos: Estas são as três características em comum de quem dorme com a roupa do dia a dia em vez de pijama, segundo a psicologia

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Fotos: Estas são as três características em comum de quem dorme com a roupa do dia a dia em vez de pijama, segundo a psicologia
Publicado em 4 de novembro de 2025 às 20:47
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Estas são as três características em comum de quem dorme com a roupa do dia a dia em vez de pijama, segundo a psicologia © Reprodução, Unsplash
Estas são as três características em comum de quem dorme com a roupa do dia a dia em vez de pijama, segundo a psicologia
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Para muitas pessoas, dormir de pijama é um gesto automático e reconfortante, um ritual que sinaliza o fim do dia e o início do descanso © Reprodução, Unsplash
Para muitas pessoas, dormir de pijama é um gesto automático e reconfortante, um ritual que sinaliza o fim do dia e o início do descanso
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No entanto, há quem vá direto para a cama com a roupa que usou durante o dia, um hábito que pode parecer banal, mas que, segundo especialistas, diz muito sobre o estado emocional e até o perfil psicológico de cada um. © Reprodução, Unsplash
No entanto, há quem vá direto para a cama com a roupa que usou durante o dia, um hábito que pode parecer banal, mas que, segundo especialistas, diz muito sobre o estado emocional e até o perfil psicológico de cada um.
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José Martín del Pliego, psicólogo radicado em Segóvia e chefe do departamento de psicologia do Centro Médico Los Tilos, explica ao Diario AS que dormir vestido pode ser um reflexo direto de altos níveis de estresse e desconexão corporal. © Reprodução, Unsplash
José Martín del Pliego, psicólogo radicado em Segóvia e chefe do departamento de psicologia do Centro Médico Los Tilos, explica ao Diario AS que dormir vestido pode ser um reflexo direto de altos níveis de estresse e desconexão corporal.
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“Os mecanismos psicológicos por trás de dormir vestido estão relacionados a altos níveis de estresse, nos quais a pessoa busca alívio imediato indo para a cama ‘de qualquer jeito’. Nesse momento, ela nem se preocupa em se sentir confortável; tudo o que quer é um alívio momentâneo”, afirma o especialista. © Reprodução, Unsplash
“Os mecanismos psicológicos por trás de dormir vestido estão relacionados a altos níveis de estresse, nos quais a pessoa busca alívio imediato indo para a cama ‘de qualquer jeito’. Nesse momento, ela nem se preocupa em se sentir confortável; tudo o que quer é um alívio momentâneo”, afirma o especialista.
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Segundo del Pliego, quem dorme de roupa muitas vezes não percebe o próprio desconforto físico, o que pode indicar uma desconexão com o corpo. “A pessoa está tão desligada do seu mundo interior que não tem consciência de si mesma”, explica. © Reprodução, Unsplash
Segundo del Pliego, quem dorme de roupa muitas vezes não percebe o próprio desconforto físico, o que pode indicar uma desconexão com o corpo. “A pessoa está tão desligada do seu mundo interior que não tem consciência de si mesma”, explica.