HomeFabio Assunção'Tomo café da manhã, almoço e não como mais nada': Fábio Assunção, hoje aos 54 anos, perdeu 30 kg com dieta cetogênica; frutas e castanhas estavam no cardápio

Fotos: 'Tomo café da manhã, almoço e não como mais nada': Fábio Assunção, hoje aos 54 anos, perdeu 30 kg com dieta cetogênica; frutas e castanhas estavam no cardápio

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Fotos: 'Tomo café da manhã, almoço e não como mais nada': Fábio Assunção, hoje aos 54 anos, perdeu 30 kg com dieta cetogênica; frutas e castanhas estavam no cardápio
Publicado em 4 de março de 2026 às 06:01
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Fábio Assunção, hoje aos 54 anos, perdeu 30 kg com dieta cetogênica: 'Tomo café da manhã, almoço e não como mais nada' © Divulgação/TV Globo
Fábio Assunção, hoje aos 54 anos, perdeu 30 kg com dieta cetogênica: 'Tomo café da manhã, almoço e não como mais nada'
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Fábio Assunção estrela a série 'Fim', ao lado de Marjorie Estiano. A produção foi lançada em 2023 no Globoplay © Divulgação/TV Globo
Fábio Assunção estrela a série 'Fim', ao lado de Marjorie Estiano. A produção foi lançada em 2023 no Globoplay
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Anos antes, entre 2019 e 2020, Fábio Assunção precisou radicalizar sua alimentação para emagrecer para a série © Divulgação/TV Globo, Fabio Rocha/TVGlobo
Anos antes, entre 2019 e 2020, Fábio Assunção precisou radicalizar sua alimentação para emagrecer para a série
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Para emagrecer, Fábio Assunção contou com a ajuda de uma nutricionista e fez a chamada dieta cetogênica © Divulgação/TV Globo
Para emagrecer, Fábio Assunção contou com a ajuda de uma nutricionista e fez a chamada dieta cetogênica
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Fábio Assunção passava longos períodos em jejum: "Às vezes eu tomo café da manhã, almoço e depois não como mais nada", disse © Divulgação/TV Globo, Fabio Rocha/TVGlobo
Fábio Assunção passava longos períodos em jejum: "Às vezes eu tomo café da manhã, almoço e depois não como mais nada", disse
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Fábio Assunção chegou a perder 30 kg em um ano com a dieta e secou seu corpo © Divulgação/TV Globo
Fábio Assunção chegou a perder 30 kg em um ano com a dieta e secou seu corpo
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Além da dieta, Fábio Assunção pegou firme nos exercícios com musculação, hiit, funcional e até jiu-jitsu © Divulgação/TV Globo
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