Fotos: Frase do dia do filósofo Marco Aurélio: 'Você poderia partir desta vida neste exato momento. Que isso determine o que você faz, diz e pensa'

Julia Lemmertz, 63 anos: 'É um testamento poético de vida ter a cara que você tem com a sua idade. Você pode segurar, costurar e prender, fazer o que quiser, mas ela vai cair em algum momento'

8 de abril de 2026

Frase do dia do filósofo estoico Marco Aurélio: 'Você tem controle sobre sua mente, não sobre os acontecimentos externos. Perceba isso e você encontrará a força'

10 de junho de 2026

7 doramas da Netflix que você absolutamente não pode perder hoje: aqueles que você pode maratonar sem pensar duas vezes

31 de maio de 2026

A frase de Sophia Loren sobre a beleza de envelhecer: 'Existe uma fonte da juventude: é a sua mente, seus talentos, a criatividade que você traz para sua vida e para a vida das pessoas que ama. Quando você aprende a explorar essa fonte, terá realmente derrotado a idade'

13 de maio de 2026

Frase do dia do filósofo inglês Thomas Hobbes: 'O homem busca poder após poder, incessantemente, e isso só cessa com a morte'

7 de julho de 2026

Frase do dia do filósofo Voltaire: 'Posso não concordar com o que dizes, mas defenderei até a morte o teu direito de dizê-lo'

30 de maio de 2026

3 frases que pessoas que se acham ‘mais inteligentes’ dizem no trabalho; será que você faz parte desse grupo?

16 de janeiro de 2026

Seu cabelo também envelhece: três coisas super simples que você pode fazer no dia a dia para envelhecer com saúde e estilo

27 de maio de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, está se preparando intensamente na academia para a sequência de 'Conan, o Bárbaro'

3 de abril de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

As pessoas que enviam mensagens escritas em vez de áudios têm quatro características marcantes, de acordo com a psicologia

8 de junho de 2026

Os treinadores são unânimes: 'A partir dos 55 anos, é preciso caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e exercitar o equilíbrio'

25 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

14 de maio de 2026

Rafael Hidalgo, personal trainer: 'Se uma pessoa com mais de 70 anos caminhar cerca de 20 a 30 minutos, aproximadamente 5 dias por semana, já obtém benefícios para o sistema cardiovascular, a mobilidade e o bem-estar geral.'

15 de junho de 2026

A psicologia explica: que significa quando uma pessoa eleva o tom de voz ao falar?

25 de junho de 2026