Indispensável na dieta de Christiane Torloni e Jade Picon: esse legume é ignorado nos supermercados, mas ajuda a emagrecer e combate a prisão de ventre: Fotos

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Fotos: Indispensável na dieta de Christiane Torloni e Jade Picon: esse legume é ignorado nos supermercados, mas ajuda a emagrecer e combate a prisão de ventre

Publicado em 8 de janeiro de 2026 às 06:12

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Chuchu

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Jade Picon usa o chuchu como parte de um suco verde para manter a saciedade no dia a dia e não fugir da dieta

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Christiane Torloni, por sua vez, adora o chuchu para compor uma sopa cheia de nutrientes que come entre as gravações

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Poucos sabem, mas o chuchu tem ação antioxidante, ajuda no controle do colesterol e contribui para a sensação de saciedade

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Chuchu é um dos legumes mais indicados por quem deseja emagrecer devido às suas baixas calorias

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O chuchu faz bem para o funcionamento do intestino e facilita a eliminação das fezes, combatendo a prisão de ventre

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Rico em fibras, o chuchu pode ajudar a prevenir o diabetes, já que colabora para o equilíbrio da glicose e da insulina no sangue

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