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Fotos: Levei anos trocando meus lençóis toda semana: a ciência indica que o importante não é quando você os troca, mas como você os lava

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Fotos: Levei anos trocando meus lençóis toda semana: a ciência indica que o importante não é quando você os troca, mas como você os lava
Publicado em 29 de outubro de 2026 às 16:02
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Levei anos trocando meus lençóis toda semana: a ciência indica que o importante não é quando você os troca, mas como você os lava © Reprodução, Ron Lach/Pexels
Levei anos trocando meus lençóis toda semana: a ciência indica que o importante não é quando você os troca, mas como você os lava
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Costumamos ficar em contato com os lençóis durante um terço do dia, o que torna tão importante mantermos esse espaço limpo © Reprodução, pvproductions/Magnific
Costumamos ficar em contato com os lençóis durante um terço do dia, o que torna tão importante mantermos esse espaço limpo
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O intervalo de sete dias para a troca de lençóis é respaldado por instituições de saúde e é ideal para pessoas alérgicas aos ácaros da poeira © Reprodução, wirestock/Magnific
O intervalo de sete dias para a troca de lençóis é respaldado por instituições de saúde e é ideal para pessoas alérgicas aos ácaros da poeira
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Não há problema, porém, em trocar os lençóis a cada dez dias ou até a cada duas semanas, já que o mais importante é a forma como você os lava © Made with Google AI
Não há problema, porém, em trocar os lençóis a cada dez dias ou até a cada duas semanas, já que o mais importante é a forma como você os lava
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O mais recomendável é usar um programa de lavagem com temperatura alta para eliminar os ácaros. E nada de usar um ciclo curto © Reprodução, katemangostar/Magnific
O mais recomendável é usar um programa de lavagem com temperatura alta para eliminar os ácaros. E nada de usar um ciclo curto
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Se elevarmos a temperatura da lavagem para 60 °C ou usarmos vapor, conseguimos eliminar todos os ácaros © Reprodução, gpointstudio/Magnific
Se elevarmos a temperatura da lavagem para 60 °C ou usarmos vapor, conseguimos eliminar todos os ácaros
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Não são apenas os lençóis que precisam ser lavados com frequência. Também é necessário lavar os travesseiros, os edredons, os cobertores, as capas dos colchões e as capas das almofadas que usamos para decorar a cama © Reprodução, Magnific
Não são apenas os lençóis que precisam ser lavados com frequência. Também é necessário lavar os travesseiros, os edredons, os cobertores, as capas dos colchões e as capas das almofadas que usamos para decorar a cama