HomeMarcos MionMarcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida'

Fotos: Marcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida'

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Fotos: Marcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida'
Publicado em 17 de maio de 2026 às 12:21
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Marcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida' © AGNews
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Marcos Mion impressiona aos 46 anos com shape definido após rotina intensa de musculação, dieta restrita e quatro treinos diários para filme © Reprodução, TV Globo
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Marcos Mion, fez dieta bizarra com 4 treinos por dia para viver lutador de MMA nos cinemas © Instagram
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Marcos Mion mantém rotina fitness regrada há mais de uma década e segue chamando atenção pelo corpo sarado © AGNews, Pioy
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O apresentador Marcos Mion revelou ter vivido o 'melhor shape da vida' durante preparação para o filme MMA - Meu Melhor Amigo © Instagram
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Marcos Mion perdeu 10 kg de gordura com ajuda do bodybuilder Eduardo Corrêa durante transformação física para personagem no cinema © AGNews, Pioy
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Mesmo nas férias, Marcos Mion mantém rotina pesada de academia e costuma compartilhar treinos intensos nas redes sociais © Instagram
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Marcos Mion segue focado na musculação e na alimentação regrada aos 46 anos e virou referência fitness entre famosos brasileiros © Instagram
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Além da carreira na TV Globo, Marcos Mion também chama atenção pelo físico musculoso conquistado com muita disciplina e consistência © Instagram
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