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Fotos: Este é o melhor tratamento antienvelhecimento, segundo um dos maiores especialistas em longevidade

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Fotos: Este é o melhor tratamento antienvelhecimento, segundo um dos maiores especialistas em longevidade
Publicado em 17 de novembro de 2025 às 06:19
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Este é o melhor tratamento antienvelhecimento, segundo um dos maiores especialistas em longevidade do mundo © Divulgação, Buck Institute
Este é o melhor tratamento antienvelhecimento, segundo um dos maiores especialistas em longevidade do mundo
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O Dr. Eric Verdin é um dos cientistas especializados em longevidade e tem importantes dicas para viver mais © Reprodução/Instagram, @ericverdin.buck
O Dr. Eric Verdin é um dos cientistas especializados em longevidade e tem importantes dicas para viver mais
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Em uma palestra, Dr. Eric Verdin revelou que a caminhada é um dos pilares de sua longevidade, mas também listou exercícios importantes para viver mais © Pexels
Em uma palestra, Dr. Eric Verdin revelou que a caminhada é um dos pilares de sua longevidade, mas também listou exercícios importantes para viver mais
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O médico pratica Hot Pilates quatro ou cinco dias por semana, um exercício que combina treino cardiovascular e de força © Pexels
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Além do pilates, o treinamento de força pode reverter a perda muscular que piora após os 40 anos devido ao envelhecimento © Pexels
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Eric Verdin diz que faz longos passeios de bicicleta duas ou três vezes por semana © Pexels
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Andar de bicicleta ajuda a prevenir doenças cardíacas, além de câncer e diabetes © Pexels
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