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Fotos: Nem só meditação! Estes sete hábitos simples são usados por famosos para aliviar o estresse no dia a dia

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Nem só meditação! 7 hábitos usados por celebridades para aliviar o estresse no dia a dia
Publicado em 10 de maio de 2026 às 10:04
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Entre meditação e exercícios ao ar livre, Gisele Bündchen transformou o bem-estar em prioridade na rotina © Reprodução/Instagram, @gisele
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Jennifer Lopez gosta de começar o dia repetindo frases autoafirmativas para se animar © Getty Images
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O contato com a natureza e os exercícios ao ar livre fazem parte da rotina saudável de Gisele Bündchen © Reprodução/Instagram, @gisele
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Emma Watson gosta de tomar um bom banho de água salgada © Getty Images
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A alimentação funcional e o consumo de ingredientes naturais também estão entre os hábitos defendidos por Gisele Bündchen © Reprodução/Instagram, @gisele
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Momentos de pausa e desaceleração ajudam Gisele Bündchen a equilibrar a vida pessoal e profissional © Reprodução/Instagram, @gisele
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Zero stress: Blake Lively tem o hábito de cozinhar como forma de aliviar a tensão © Getty Images
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