Fotos: Nem só meditação! Estes sete hábitos simples são usados por famosos para aliviar o estresse no dia a dia

Nem só meditação, nem só caminhada: aprendi essas sete maneiras de combater o estresse e a ansiedade com Gisele, Ivete Sangalo e Julia Roberts

6 de fevereiro de 2026

Nem só treino, nem só futebol: o segredo do corpo de Cristiano Ronaldo, Haaland e Salah na Copa 2026 está nestes exercícios simples. 'Ferramenta para quem busca saúde e bem-estar', diz especialista

7 de julho de 2026

Como Cristiano Ronaldo era antes da fama? Da infância simples à Copa 2026, estas 28 fotos do antes e depois do jogador em + de 30 anos são impressionantes

3 de julho de 2026

'Biohacking olfativo': conheça os 3 perfumes do Boticário que rejuvenescem a mente e ajudam a controlar o estresse no dia a dia

14 de abril de 2026

Seu cabelo também envelhece: três coisas super simples que você pode fazer no dia a dia para envelhecer com saúde e estilo

27 de maio de 2026

Cinco cortes de cabelo super estilosos que estão na moda nesta temporada e são perfeitos para facilitar o dia a dia

2 de junho de 2026

Não é só dieta e nem só academia: quem envelhece mais devagar tem este hábito em comum, segundo estudos sobre longevidade

7 de maio de 2026

Lançado em 2006, este perfume clássico da Natura aparece atualizado como 'biohacking olfativo' que rejuvenesce a mente e ajuda a controlar o estresse no dia a dia

22 de junho de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

28 de abril de 2026

Denise Austin, personal trainer de 69 anos, lista os três melhores exercícios com halteres para mulheres +50: 'O treinamento de força é muito importante à medida que envelhecemos'

19 de maio de 2026

Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'

11 de março de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'

25 de março de 2026

Os seis exercícios recomendados por Steve Chambers para ganhar massa muscular aos 60 anos usando o peso corporal: 'Eles melhoram a estabilidade articular e desenvolvem uma boa base de força'

30 de junho de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos: 'Eu costumava correr, mas agora adoro caminhar. Adoro estar ao ar livre, na floresta'

19 de maio de 2026