Fotos: Nem só meditação! Estes sete hábitos simples são usados por famosos para aliviar o estresse no dia a dia

Nem só meditação, nem só caminhada: aprendi essas sete maneiras de combater o estresse e a ansiedade com Gisele, Ivete Sangalo e Julia Roberts

6 de fevereiro de 2026

Não é só yoga e nem só terapia: o hábito simples e gratuito feito com os pés por Grazi Massafera que virou 'válvula de escape' da saúde mental

8 de dezembro de 2025

Não é só dieta e nem só academia: quem envelhece mais devagar tem este hábito em comum, segundo estudos sobre longevidade

7 de maio de 2026

Nem laser, nem botox: uma atitude simples no dia a dia é o segredo da pele hidratada e saudável de Millie Bobby Brown, de 'Stranger Things'

27 de novembro de 2025

'Biohacking olfativo': conheça os 3 perfumes do Boticário que rejuvenescem a mente e ajudam a controlar o estresse no dia a dia

14 de abril de 2026

De acordo com a Psicologia, aqueles que cresceram nas décadas de 1960 e 1970 desenvolveram nove pontos mentais fortes que são raros hoje em dia

11 de dezembro de 2025

Quem são os quatro filhos de Galvão Bueno? Com vidas discretas na web, CEO, pilotos e cineasta são herdeiros do ícone da TV; conheça!

26 de dezembro de 2025

O hábito simples que acalma o cérebro ao chegar em casa: funciona como um regulador emocional, segundo uma especialista em bem-estar

17 de dezembro de 2025

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

28 de abril de 2026

Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'

11 de março de 2026

Denise Austin, personal trainer de 69 anos, lista os três melhores exercícios com halteres para mulheres +50: 'O treinamento de força é muito importante à medida que envelhecemos'

19 de maio de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'

25 de março de 2026

Aos 61 anos, Sandra Bullock ensina que o Pilates é o melhor exercício para quem não gosta de musculação e quer maior longevidade: 'Não consigo ficar sem fazer, e adoro'

2 de maio de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos: 'Eu costumava correr, mas agora adoro caminhar. Adoro estar ao ar livre, na floresta'

19 de maio de 2026