HomeElianaNunca mais fiquei inchado depois de comer pão: minha nova obsessão é essa torta de brócolis 100% saudável da Eliana, sem farinha de trigo e sem leite

Fotos: Nunca mais fiquei inchado depois de comer pão: minha nova obsessão é essa torta de brócolis 100% saudável da Eliana, sem farinha de trigo e sem leite

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Fotos: Nunca mais fiquei inchado depois de comer pão: minha nova obsessão é essa torta de brócolis 100% saudável da Eliana, sem farinha de trigo e sem leite
Publicado em 7 de maio de 2026 às 05:50
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Minha nova obsessão é essa torta de brócolis 100% saudável da Eliana, sem farinha de trigo e sem leite © Reprodução/Instagram, @eliana
Minha nova obsessão é essa torta de brócolis 100% saudável da Eliana, sem farinha de trigo e sem leite
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Eliana ensinou em um vídeo nas redes sociais uma receita de torta de brócolis super leve e deliciosa © Reprodução/Instagram, @eliana
Eliana ensinou em um vídeo nas redes sociais uma receita de torta de brócolis super leve e deliciosa
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A massa da receita de Eliana não leva farinha de trigo e é feita apenas com o brócolis amassado © Reprodução/Instagram, @eliana
A massa da receita de Eliana não leva farinha de trigo e é feita apenas com o brócolis amassado
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Em seguida, tempere a gosto e inclua o recheio, que pode ser feito com milho e pimentão © Reprodução/Instagram, @eliana
Em seguida, tempere a gosto e inclua o recheio, que pode ser feito com milho e pimentão
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Bata o ovo com sal e despeje por cima da massa © Reprodução/Instagram, @eliana
Bata o ovo com sal e despeje por cima da massa
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O último passo da receita de Eliana é acrescentar a mussarela e levar ao forno até dourar © Reprodução/Instagram, @eliana
O último passo da receita de Eliana é acrescentar a mussarela e levar ao forno até dourar
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Torta ensinada por Eliana fica fofinha, leve para um bom café da manhã e super saborosa © Reprodução/Instagram, @eliana
Torta ensinada por Eliana fica fofinha, leve para um bom café da manhã e super saborosa
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Experimentei comer essa tortinha da Eliana com um chá verde gelado pela manhã e amei! © Reprodução/Instagram, @eliana
Experimentei comer essa tortinha da Eliana com um chá verde gelado pela manhã e amei!