Fotos: Elsa Pataky, de 'Velozes e Furiosos', aos 49 anos: 'À medida que envelhecemos, tudo começa a cair, e a única maneira de manter a forma é através da musculatura'

Elsa Pataky, aos 49 anos: 'Antes eu praticava ioga, mas, para as articulações, acho que começa a ser pesado demais com a idade. Hoje, o Pilates me ajuda mais'

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O maior segredo da pele rejuvenescida de Ana Paula Renault, do 'BBB 26', aos 44 anos, segundo cosmetóloga: 'O envelhecimento não começa na ruga, começa na célula'

6 de fevereiro de 2026

Diana Ross, 81 anos: 'Percebi que, à medida que envelheço, devo me manter forte. Eu corro, ando de patins e danço'

13 de março de 2026

Clint Eastwood, 95 anos: 'À medida que envelhecemos, deixamos de ter medo da incerteza, porque ela já não domina a nossa vida'

5 de maio de 2026

Angela Bassett aos 67 anos: 'É importante continuar me movimentando. Se priorizarmos o movimento e a saúde agora, isso afetará a forma como envelhecemos'

17 de março de 2026

Tish Cyrus, mãe de Miley Cyrus, 58 anos: 'Comecei a treinar e agora me sinto melhor do que nos últimos 20 anos'

10 de março de 2026

Jane Fonda, 88 anos: 'Quero que os jovens parem de ter medo de envelhecer. O que importa não é a idade'

30 de março de 2026

Há 25 anos, nome feminino de personagem da Globo virou febre nos cartórios do Brasil, mas sucesso começou em novela dos anos 90 e poucos vão lembrar

9 de fevereiro de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

28 de abril de 2026

Denise Austin, personal trainer de 69 anos, lista os três melhores exercícios com halteres para mulheres +50: 'O treinamento de força é muito importante à medida que envelhecemos'

19 de maio de 2026

Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'

11 de março de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'

25 de março de 2026

Os seis exercícios recomendados por Steve Chambers para ganhar massa muscular aos 60 anos usando o peso corporal: 'Eles melhoram a estabilidade articular e desenvolvem uma boa base de força'

30 de junho de 2026

Aos 61 anos, Sandra Bullock ensina que o Pilates é o melhor exercício para quem não gosta de musculação e quer maior longevidade: 'Não consigo ficar sem fazer, e adoro'

2 de maio de 2026