HomeJennifer AnistonJennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'

Fotos: Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'

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Fotos: Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'
Publicado em 3 de março de 2026 às 20:14
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Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água' © Getty Images
Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'
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Jennifer Aniston revelou que não segue dietas restritivas e prioriza moderação, frutas, verduras orgânicas e hidratação para manter saúde e vitalidade aos 57 anos © Getty Images, James Devaney
Jennifer Aniston revelou que não segue dietas restritivas e prioriza moderação, frutas, verduras orgânicas e hidratação para manter saúde e vitalidade aos 57 anos
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A boa forma de Jennifer Aniston aos 57 anos passa longe de fórmulas milagrosas: alimentação equilibrada, sono de qualidade e treino funcional fazem parte da rotina © Getty Images, Frazer Harrison
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Em entrevistas, Jennifer Aniston explicou que abandonou regras rígidas na alimentação para reduzir a ansiedade e manter uma relação mais saudável com o corpo © Getty Images, Jamie McCarthy
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A atriz combina exercícios funcionais de baixo impacto com equipamentos de resistência, estratégia que fortalece o corpo e melhora a mobilidade © Getty Images, Jamie McCarthy
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Jennifer Aniston treina quase todos os dias, mas adapta a duração dos exercícios à agenda profissional, priorizando consistência e sustentabilidade © Getty Images, Aeon
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Hidratação, redução do consumo de açúcar e sono regular são apontados por Jennifer Aniston como hábitos essenciais para o bem-estar © Getty Images, Kayla Oaddams
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