Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água': Fotos

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Fotos: Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'

Publicado em 3 de março de 2026 às 20:14

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Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'

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Jennifer Aniston revelou que não segue dietas restritivas e prioriza moderação, frutas, verduras orgânicas e hidratação para manter saúde e vitalidade aos 57 anos

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A boa forma de Jennifer Aniston aos 57 anos passa longe de fórmulas milagrosas: alimentação equilibrada, sono de qualidade e treino funcional fazem parte da rotina

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Em entrevistas, Jennifer Aniston explicou que abandonou regras rígidas na alimentação para reduzir a ansiedade e manter uma relação mais saudável com o corpo

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A atriz combina exercícios funcionais de baixo impacto com equipamentos de resistência, estratégia que fortalece o corpo e melhora a mobilidade

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Jennifer Aniston treina quase todos os dias, mas adapta a duração dos exercícios à agenda profissional, priorizando consistência e sustentabilidade

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Hidratação, redução do consumo de açúcar e sono regular são apontados por Jennifer Aniston como hábitos essenciais para o bem-estar

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