HomePenélope CruzPenélope Cruz, hoje aos 52 anos, sobre a perimenopausa: 'Lembro-me de quando tinha 41 anos e meu médico me disse: ‘Seus hormônios vão dar uma dança louca nos próximos 10 ou 12 anos’. Pensei: ‘Isso é uma piada de muito mau gosto’

Fotos: Penélope Cruz, hoje aos 52 anos, sobre a perimenopausa: 'Lembro-me de quando tinha 41 anos e meu médico me disse: ‘Seus hormônios vão dar uma dança louca nos próximos 10 ou 12 anos’. Pensei: ‘Isso é uma piada de muito mau gosto’

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Fotos: Penélope Cruz, hoje aos 52 anos, sobre a perimenopausa: 'Lembro-me de quando tinha 41 anos e meu médico me disse: ‘Seus hormônios vão dar uma dança louca nos próximos 10 ou 12 anos’. Pensei: ‘Isso é uma piada de muito mau gosto’
Publicado em 30 de setembro de 2026 às 11:02
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A perimenopausa continua sendo um dos aspectos mais negligenciados da saúde feminina, apesar de ser uma fase pela qual todas nós passamos antes da menopausa. © Getty Images
A perimenopausa continua sendo um dos aspectos mais negligenciados da saúde feminina, apesar de ser uma fase pela qual todas nós passamos antes da menopausa.
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A perimenopausa significa literalmente "período próximo à menopausa" e pode começar anos antes da menopausa. Ondas de calor, dificuldade de concentração, distúrbios do sono e alterações na libido são apenas alguns dos sintomas.
A perimenopausa significa literalmente "período próximo à menopausa" e pode começar anos antes da menopausa. Ondas de calor, dificuldade de concentração, distúrbios do sono e alterações na libido são apenas alguns dos sintomas.
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A falta de pesquisas, o treinamento insuficiente e o tabu que cerca esse período durante anos levaram milhões de mulheres a sofrerem com diagnósticos errados ou a ouvirem que seus sintomas eram simplesmente "coisa do envelhecimento". © Getty Images, Dia Dipasupil
A falta de pesquisas, o treinamento insuficiente e o tabu que cerca esse período durante anos levaram milhões de mulheres a sofrerem com diagnósticos errados ou a ouvirem que seus sintomas eram simplesmente "coisa do envelhecimento".
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A perimenopausa pode durar anos e ser acompanhada por dezenas de sintomas físicos e psicológicos: desde distúrbios do sono e alterações cognitivas até ansiedade e dores articulares. © Getty Images, Taylor Hill
A perimenopausa pode durar anos e ser acompanhada por dezenas de sintomas físicos e psicológicos: desde distúrbios do sono e alterações cognitivas até ansiedade e dores articulares.
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Penélope Cruz explica a importância de conscientizar as mulheres e garantir que elas tenham acesso a todas as informações necessárias para entender as causas de muitos problemas de saúde que podem surgir após os 40 anos. © Reprodução/Instagram, @penelopecruzoficial
Penélope Cruz explica a importância de conscientizar as mulheres e garantir que elas tenham acesso a todas as informações necessárias para entender as causas de muitos problemas de saúde que podem surgir após os 40 anos.
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Estar informada sobre isso e atenta ao reconhecimento dos sintomas a tempo pode ser crucial para a saúde e o bem-estar da mulher. © Getty Images
Estar informada sobre isso e atenta ao reconhecimento dos sintomas a tempo pode ser crucial para a saúde e o bem-estar da mulher.
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"Palavras como menstruação, depressão, pós-parto ou menopausa ainda deixam muitas pessoas nervosas", afirmou. " Há momentos na vida de uma mulher que devem ser reconhecidos e abordados", disse a estrela. © Reprodução, Carlos Delgado/Wikimedia Commons
"Palavras como menstruação, depressão, pós-parto ou menopausa ainda deixam muitas pessoas nervosas", afirmou. " Há momentos na vida de uma mulher que devem ser reconhecidos e abordados", disse a estrela.