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Fotos: O segredo para ‘não ficar com raiva ou ofendido’, segundo uma psicóloga, é aprender a não ter sempre uma opinião

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Fotos: O segredo para ‘não ficar com raiva ou ofendido’, segundo uma psicóloga, é aprender a não ter sempre uma opinião
Publicado em 20 de novembro de 2025 às 13:44
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O segredo para ‘não ficar com raiva ou ofendido’, segundo uma psicóloga, é aprender a não ter sempre uma opinião © Divulgação, Netflix
O segredo para ‘não ficar com raiva ou ofendido’, segundo uma psicóloga, é aprender a não ter sempre uma opinião
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Não dá para negar que essa afirmação é bastante intrigante, especialmente, quando consideramos nossa aparente compulsão de ter uma opinião sobre absolutamente tudo © Getty Images
Não dá para negar que essa afirmação é bastante intrigante, especialmente, quando consideramos nossa aparente compulsão de ter uma opinião sobre absolutamente tudo
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Na web, mensagens curtas incentivam opiniões imediatas sem a necessidade de qualquer conhecimento prévio sobre o tema © Getty Images
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A proposta de não ter sempre opinião parece impossível, mas o estoicismo e o budismo concordam © Getty Images
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Quando aprendemos a não julgar imediatamente, mantemos a mente calma © Getty Images
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Você sempre tem a opção de não ter opinião. Nunca há necessidade de se perturbar ou incomodar sua alma com coisas que você não pode controlar © Getty Images
Você sempre tem a opção de não ter opinião. Nunca há necessidade de se perturbar ou incomodar sua alma com coisas que você não pode controlar
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O budismo ensina algo semelhante através do desapego: quando você não se apega a uma opinião ou identidade fixa, as palavras e ações dos outros perdem o poder de perturbá-lo © Getty Images
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Não ter sempre uma opinião não significa tornar-se indiferente, mas sim libertar-se da compulsão de julgar, o que representa uma forma de paz interior © Getty Images
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As coisas não exigem julgamentos, e esse é o segredo. Quanto menos julgamentos fizermos, mais deixaremos as coisas serem como são © Getty Images
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No fim das contas, não se trata de concordar com tudo, mas de escolher no que vale a pena investir nossa energia © Getty Images
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