Fotos: Ramiro Calle, escritor: 'Embora ser poderoso pareça divertido e até mesmo humano, isso tem apenas um objetivo: alimentar aquele dragão que carregamos dentro de nós, o ego'

Zero farinha e muita proteína: 'salgado maromba' de Gracyanne Barbosa leva frango, queijo e até substitui o jantar. 'Pode ser consumido frio ou quente'

3 de março de 2026

O destino prega peça maldosa para Janete no final de 'Terra Nostra': última cena da novela revela como a vida pode ser mais imprevisível do que parece

29 de abril de 2026

O que você sente como ansiedade pode ser apenas esgotamento emocional. Veja como distinguir isso, segundo a psicologia

9 de fevereiro de 2026

Jamar Tejada, farmacêutico homeopata: 'Chá não é milagre. Ele pode ser um aliado dentro de um plano estruturado, mas não substitui alimentação equilibrada'

2 de março de 2026

Neymar na mira da Justiça: craque pode perder mais de R$ 200 mil após ser acusado de explorar cozinheira em jornadas de trabalho de até 16h

6 de março de 2026

O melhor western que você pode assistir na Netflix parece ser uma mistura de 'Succession' com 'House of Cards' e uma novela; o resultado é uma loucura

3 de abril de 2026

É baratinho e indispensável na dieta de Kate Middleton: cientistas afirmam que consumir este alimento pode reduzir o colesterol em até 10%

17 de março de 2026

'Nem tudo é o que parece': após Donald Trump liberar novos arquivos sobre OVNIs, Yasmin Brunet defende teoria de que Terra tem ETs fingindo serem humanos

26 de maio de 2026

Os treinadores são unânimes: 'A partir dos 55 anos, é preciso caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e exercitar o equilíbrio'

25 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

14 de maio de 2026

Juan López, maratonista espanhol de 82 anos: 'No café da manhã, como uma colherada de pólen e um pão torrado com azeite, queijo cottage e mel'

9 de julho de 2026

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Sem pranchas nem abdominais: o exercício de Pilates que fortalece o CORE e protege a coluna

16 de junho de 2026

José Ruiz, personal trainer, sobre o treinamento de força: 'Aos 40, é preciso dar atenção a isso; aos 50, é uma necessidade para a saúde; e aos 60, é a garantia da sua independência'

9 de julho de 2026

Yoga na cadeira: exercícios para melhorar a mobilidade do quadril e fortalecer as pernas sem impacto, para maiores de 60 anos

23 de abril de 2026

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Sam Hope, personal trainer: 'Este é o exercício número um que você pode fazer todos os dias para ganhar força, mobilidade e equilíbrio'

3 de julho de 2026

Pilates na cadeira: esta rotina simples de quatro exercícios, que pode ser feita em casa com o cabo de uma vassoura, é perfeita para aliviar o nervo ciático e ganhar força a partir dos 60 anos

11 de maio de 2026