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Fotos: 'Sou um velho rabugento e preciso me proteger': o plano de Harrison Ford para se manter forte aos 83 anos

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Fotos: 'Sou um velho rabugento e preciso me proteger': o plano de Harrison Ford para se manter forte aos 83 anos
Publicado em 7 de julho de 2026 às 13:42
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O plano de Harrison Ford para se manter forte aos 83 anos: 'Sou um velho rabugento e preciso me proteger' © Getty Images
O plano de Harrison Ford para se manter forte aos 83 anos: 'Sou um velho rabugento e preciso me proteger'
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Harrison Ford é um dos maiores atores de Hollywood e encantou o público com filmes de sucesso, especialmente a saga 'Indiana Jones' © Getty Images, Robin L Marshall
Harrison Ford é um dos maiores atores de Hollywood e encantou o público com filmes de sucesso, especialmente a saga 'Indiana Jones'
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Foi durante um dos filmes de 'Indiana Jones', quando ainda estava na casa dos 40 anos, que Harrison Ford passou a cuidar mais do seu corpo e pegou gosto pelos exercícios físicos © Getty Images, Paramount Pictures
Foi durante um dos filmes de 'Indiana Jones', quando ainda estava na casa dos 40 anos, que Harrison Ford passou a cuidar mais do seu corpo e pegou gosto pelos exercícios físicos
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Hoje aos 83 anos, Harrison Ford continua praticando exercícios que vão do tênis à academia e ciclismo, mas agora visa a mobilidade e longevidade © Getty Images, Olivia Wong
Hoje aos 83 anos, Harrison Ford continua praticando exercícios que vão do tênis à academia e ciclismo, mas agora visa a mobilidade e longevidade
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"Acredito que, acima de tudo, o treino de prevenção de lesões é fundamental. Sou um velho ranzinza e preciso me proteger", disse Harrison Ford em entrevista © Getty Images, Steve Granitz
"Acredito que, acima de tudo, o treino de prevenção de lesões é fundamental. Sou um velho ranzinza e preciso me proteger", disse Harrison Ford em entrevista
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Harrison Ford também fez mudanças importantes em sua alimentação na busca de mais saúde em seu envelhecimento © Getty Images
Harrison Ford também fez mudanças importantes em sua alimentação na busca de mais saúde em seu envelhecimento
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Uma das principais mudanças de Harrison Ford foi a retirada da carne e os laticínios da alimentação por considerar que essa era uma escolha melhor para sua saúde e o meio ambiente © Getty Images
Uma das principais mudanças de Harrison Ford foi a retirada da carne e os laticínios da alimentação por considerar que essa era uma escolha melhor para sua saúde e o meio ambiente