HomeÚltimas Notícias dos famososValentín Fuster, cardiologista de 82 anos: 'Ninguém alcança a felicidade sem os 4 T: tempo, talento, tutela e transmitir positividade'

Fotos: Valentín Fuster, cardiologista de 82 anos: 'Ninguém alcança a felicidade sem os 4 T: tempo, talento, tutela e transmitir positividade'

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Fotos: Valentín Fuster, cardiologista de 82 anos: 'Ninguém alcança a felicidade sem os 4 T: tempo, talento, tutela e transmitir positividade'
Publicado em 12 de fevereiro de 2026 às 07:11
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Os 4 passos para alcançar a felicidade, segundo um cardiologista de 82 anos © Pexels
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Buscar a felicidade é um dos maiores objetivos da vida adulta, especialmente quando não temos tempo ou estamos ocupados © Pexels
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Valentín Fuster, um cardiologista de 82 anos, alerta para o uso de '4Ts' que são importantes para se alcançar a felicidade plena © Pexels
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O primeiro T é o tempo: todos os dias, é importante tirar um tempo para pensar em seus objetivos e planos © Pexels
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O segundo T é o talento: dedicar sua vida àquilo que sabe fazer com maestria também é importante para alcançar a felicidade © Pexels
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O terceiro T é a transmissão de positividade: é importante fazer um ambiente agradável para cuidar da própria saúde mental © Pexels
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O quarto T é a tutela: ter um porto-seguro ou ser essencial para alguém também é uma chave da felicidade ou bem-estar © Pexels
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