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O movimento combina o trabalho do deltóide com a ativação do tríceps e exige que o tronco permaneça estável o tempo todo
O movimento combina o trabalho do deltóide com a ativação do tríceps e exige que o tronco permaneça estável o tempo todo © Reprodução, TikTok @rositalongevity.es
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13 de abril de 2026
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