Foto: Para auxiliar no processo de ganho de massa magra, Ana Castela passou a consumir whey protein, creatina e aminoácidos, além de utilizar pré treino para ter mais disposição durante os exercícios

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Para auxiliar no processo de ganho de massa magra, Ana Castela passou a consumir whey protein, creatina e aminoácidos, além de utilizar pré treino para ter mais disposição durante os exercícios

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17 de agosto de 2026

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