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Para Patricia Davidson, planejamento é a palavra-chave do emagrecimento.

Para Patricia Davidson, planejamento é a palavra-chave do emagrecimento.
Para Patricia Davidson, planejamento é a palavra-chave do emagrecimento.
Saúde Dieta Notícias de famosos
Voltar para notícias: Foco na dieta: nutricionista Patricia Davidson dá dicas para evitar armadilhas
© Divulgação, Raul Aragão
Dieta para emagrecer: nutricionista Patricia Davidson dá dicas para perder peso e manter o foco
Nutricionista das famosas, Patricia Davidson dá dicas para manter o foco na dieta e emagrecer.
Planejar o cardápio é fundamental para conseguir manter o foco na dieta e emagrecer.
Uma boa opção de cardápio para dieta são as proteínas como frango, carnes e ovos.
Proteínas e gorduras boas como ovos, abacate e castanha são uma boa opção de cardápio para dieta.
Variar o cardápio é fundamental para não desenvolver intolerância a alimentos como glúten, derivados de leite e fermentados.
Patricia Davidson aconselha a comprar alimentos em feiras e evitar supermercados.
Para Patricia Davidson, planejamento é a palavra-chave do emagrecimento.
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