Quando falamos de cuidados com a pele, há um universo que vai além dos tradicionais cremes que usamos no dia a dia. Existem muitas técnicas de skincare que vão desde o mamão, queridinho de Xuxa, a também incluem outros métodos super inusitados. Entre eles, o arroz vem sendo uma nova opção para as atrizes de K-dramas manter o brilho sem precisar recorrer a cremes caros.
Muito popular no TikTok, o skincare com água de arroz tem ganhado adeptas em todo o mundo pela facilidade e economia. Uma análise publicada pela revista Vogue, vinda de um estudo norte-americano, indica que "ingredientes isolados do arroz e seus componentes têm amplo potencial para uso em produtos cosméticos e de cuidados com a pele".
"Esses ingredientes derivados do arroz foram considerados antienvelhecimento, anti-inflamatórios, clareadores, fotoprotetores e hidratantes", completa a revista. O arroz tem em sua composição fenólicos, betaína, esqualeno, tricina, o que pode oferecer benefícios para a pele, incluindo a proteção contra a radiação e lesões cutâneas e até ser útil no tratamento da dermatite atópica.
O sucesso da água de arroz nas rotinas de skincare está na simplicidade. Rica em nutrientes como amido, vitaminas do complexo B e minerais, ela ajuda a equilibrar a oleosidade, suavizar manchas e dar viço à pele. O melhor é que pode ser feita em casa, com poucos ingredientes e sem mistério.
Veja o passo a passo:
- Lave cerca de meia xícara de arroz cru, apenas para remover impurezas;
- Coloque-o em um recipiente com 1 xícara e meia de água fria filtrada;
- Deixe descansar por 20 a 30 minutos, mexendo de vez em quando com uma colher, até que a água fique com aparência leitosa;
- Coe o arroz e reserve o líquido: assim você obtêm a água de arroz.
Você pode aplicá-la de duas formas:
- Como tônico facial: molhe um algodão e passe suavemente no rosto limpo, deixando secar naturalmente antes do hidratante.
- Como máscara gelada: coloque a água em forminhas de gelo e leve ao congelador. Os cubinhos podem ser usados para massagear o rosto, ajudando a fechar os poros, tonificar e reduzir a oleosidade.
Dica: guarde a água de arroz na geladeira por até 5 dias em um pote fechado.
Apesar da variedade de cosméticos disponíveis no mercado de skincare, há quem ainda aposte em soluções naturais e receitas caseiras quando o assunto é cuidar da pele. Muito popular entre as atrizes de doramas, que usam a técnica como segredo de sua 'pele de vidro' e sem imperfeições, há importantes informações a se considerar sobre a água de arroz.
Segundo a Dra. Lilian Delorenze, especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o segredo está em escolher a versão mais pura do ingrediente. "Para quem deseja testar a novidade, o uso deve ser na versão natural, integral ou orgânica, para que a pele não sofra com efeitos indesejados", recomenda.
A médica explica que o processo de cozimento é o que libera os ativos benéficos: "A partir do cozimento somente com água, o arroz libera vitaminas do complexo B e sais minerais que oferecem um efeito antioxidante. Lance mão após o cozimento, assim que resfriar, ou no máximo até 48h depois do preparo, se conservado na geladeira, para que não haja contaminação microbiana".
No entanto, o uso exige cautela: "Sabe-se que existem diversas receitas e testemunhos do seu efeito, mas lembre-se que os mesmos devem ser avaliados com muita atenção. A água de arroz, quando deixada em descanso, forma um pó que pode atuar como um talco para a absorção de oleosidade, dando um efeito superficial clareador", explica a Dra. Lilian Delorenze.
A dermatologista indica que a água de arroz não é indicada para pessoas que sofrem com ressecamento da pele, e a melhor forma de incluí-la é na rotina matinal: "Logo pela manhã, molhe o rosto com um algodão embebido pela substância e deixe agir por alguns minutos. Após, seque com uma toalha macia".
Mesmo com os benefícios aparentes, a Dra. Lilian reforça que a água de arroz não substitui os produtos prescritos por profissionais e, embora o ingrediente seja natural, o uso indevido pode causar irritações. "Qualquer irritação ou surgimento de manchas deve ser informado imediatamente ao profissional que te acompanha", orienta.
