Você acredita na força do pensamento? Famosos como Jim Carrey, Sylvester Stallone e Freddie Mercury já revelaram publicamente que, para alcançar a fama, usaram técnicas de visualização – exercício mental que consiste em imaginar um desejo e assim programar a mente para alcançá-lo.
Reprogramadora mental, a escritora Elainne Ourives explica que a mente humana funciona de forma similar a um computador, no qual é possível instalar e desinstalar programas informacionais – nesse caso crenças, sonhos, metas ou pensamentos potencializadores.
"O ponto é que as técnicas de visualização ajudam a programar novas mensagens no cérebro. É possível ativar as faculdades mentais de percepção do mundo, inserir novas cenas à vida que se deseja materializar, e assim experimentar, internamente, a realidade dos sonhos", fala.
"Desta forma, a pessoa adequa a fisiologia do corpo, os comportamentos físicos e emocionais, bem como treina a mente, nos mínimos detalhes, para realizar o que se deseja viver", detalha.
No caso de celebridades, acreditar na fama e se ver como uma pessoa de sucesso é o primeiro passo para alcançar o status de pessoa pública. Jim Carrey, por exemplo, contou que antes de se tornar um comediante mundialmente bem-sucedido, assinou um cheque de 10 milhões de dólares com data para a Ação de Graças de 1995.
Segundo o ator, ele se visualizava como uma pessoa que descontaria aquele cheque, mesmo que o valor pudesse parecer inviável à realidade que vivia na época. Não coincidentemente, 1995 foi o ano em que ele recebeu milhões de dólares do filme "Débi e Lóide", uma obra emblemática em sua carreira.
"Entretanto, esse é um processo é sistêmico. Junto com a visualização, você deve alinhar outros fatores, como os comportamentos e a própria atitude. É necessário ter coerência diária em suas ações. De que adiantaria Jim Carrey ter visualizado uma realidade sem buscar se aprimorar na arte, fazer audições e contatos. Isso é o que eu chamo de alinhamento vibracional, emocional e mental, ou congruência da personalidade", define.
Elainne revela que são necessários cinco minutos por dia para que as visualizações possam ser realizadas, podendo acontecer tanto a noite quanto pela manhã.
"O importante é definir um local tranquilo, calmo e sem qualquer interrupção. Para isso, basta fechar os olhos, respirar profundamente e se observar em uma cena correspondente à realização do que deseja fazer ou criar. Você pode, por exemplo, interagir com a casa dos seus sonhos ou apenas dirigir sua imaginação para dentro do carro que tanto deseja adquirir", pontua.
No exercício tudo deve ser real e as sensações e emoções devem ser usadas para validar esse processo interior da mente.
"Para o universo ou para o cérebro humano, não existe diferença entre imaginação e realidade. O que se percebe apenas é a sensação, a emoção e a energia provocada durante a visualização. As mesmas sinapses ou neuroassociações são ativadas durante a visualização imaginativa ou um evento real", aponta.
Elainne Ourives possui um treinamento voltado para a técnica: o Neurobótica: Visualização Consciente, no qual traz exemplos de personalidades famosas das artes e dos esportes que adotaram ou ainda realizam esse tipo de prática.
"Esse é um treinamento onde eu ensino a usar a visualização, recursos sensoriais, o poder das faculdades mentais para realizar mentais. São usados ainda recursos de psicologia positiva, desdobramento quântico do tempo, lei da atração, reprogramação mental, ajuste fisiológico, dentre outros", relata.
